如今自拍照早已变成了一种时尚潮流，没事儿拍一张，让很多人都无法自拔。可是，仍然有些人却对照相十分的害怕，一旦遇到他人规定合影照片的情况下，便会迅速避开。这在其中关键還是由于照相出去和自身想像的觉得不一样，因此就不愿意参加照相，乃至造成恐惧症。照相恐惧症针对提高自身自信心和与人相

1、月经没来有褐色分泌物 有可能是妇科炎症，也有可能是宫寒导致的，如果平时都没有，仅仅是一次的话首先考虑是不是过度劳累，或者受了什么刺激，比如长时间没有性生活的话，突然间有了也是有可能出现月经出现褐色分泌物的可能，如果不是这种原因的话，就需要去医院检查一下，了不管怎么样，平时一定要多注意一

    有没有既节约时间还能具有运动健身的作用的健身运动呢?自然拥有，今日网编就为大伙儿强烈推荐一分钟健美操，简易运动健身，确实能够。   1.两手捂耳朵，手指头弹脑壳，10—20次，可推动人的大脑血液循环系统。或以

1、水中分娩的好处 女性在分娩的时候可以选择在充满温水的分娩池中进行分娩，能够有效的减少孕妇在整个分娩过程中出现的一些痛楚，从而也能够起到缩短产程，有利于新生儿更快的适应环境。在水中分娩是一种比较人性化的新型分娩方式，能够让孕妇在分娩过程中更有“感觉，同时也能跟产妇一个积极的支持保护空间，

1、生孩子顺产好还是剖腹产好 一般顺产生下来的婴孩可以避免肌肤的碰伤，并且孩子的抵抗力也是相对较强的。这样对于孩子的成长有一定的帮助，而大部分的剖腹产的孩子都比较容易发烧，因为孩子的抵抗力力不强，没有经过正常的挤压，对于孩子的综合能力和脑力平衡也是有一定的影响的。比较容易出现不集中注意力

1、月经老是不干净 在正常情况下，女性的月经时长最长也是一个礼拜左右。如果出现月经总是没有办法干净的话，有可能是因为女性出现了月经不调的现象。这是一种正常的现象，可能是因为女性的内分泌失调所导致的，也有可能是因为女性的黄体萎缩导致的、还有就是子宫肌瘤导致了月经无法干净，应该及时进行检查。还

1、服用中药期间的禁忌 喝中药最好是在饭后30分钟到60分钟左右服用比较的合适，这样的话能够很好的避免中药中的某些成分对我们肠胃黏膜的刺激。在喝完中药之后的一个小时之内最好是不要喝茶或者是其他刺激性的饮料，比如说是咖啡，豆浆。如果在喝完中药之后感觉有一些不舒服的情况，一定要及时的停药。如果