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如何克服密集恐惧症

场景/问题/来源

密集恐惧症,怎么缓解,怎么克服,怎么治疗

╱/独自一人倚花红问：2020-02-07 14:28:04

知识/回答

如何克服密集恐惧症？

╱/独自一人倚花红问：2015-02-07 14:28:04关键词：密集恐惧症怎么缓解怎么克服怎么治疗

我要回答

我也不知道从什么刚开始一直有密集恐惧证，见到集聚的小蚂蚁或是是别的东西都是觉得很恶心想吐全身发抖随后起鸡皮疙瘩，密集恐惧有时乃至影响我一切正常的日常生活，有什么办法能够摆脱密集恐惧。

BT知识网网编解释：

最先要想一下密集恐惧是自小就会有還是之后才造成的，绝大多数人是后奇才得密集恐惧的，因此要回忆一下得密集恐惧的情况下的场景，依据以毒攻毒的方式开展医治，前提条件是是在本人的接纳范畴工作能力以内，随后另外服食一些抗焦虑和让人镇定的药品，以致于减少警觉性，一般服食的药品是普萘洛尔。假如是以少年儿童阶段就刚开始医治得话非常容易便会痊愈，如果是成年人得话一般医治后的状况不太优良。

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1、密集恐惧症怎么治疗比较好？

密集恐怖症的疾病，是一种心理性的疾病，该病的发病是有一定的遗传的性质的，主要是心理作用占有主导的地位，所以在治疗的时候最好是心理辅导治疗，不要使用药物是比较好的，应该夺取人员密集的地方去克服这样的心理是比较好的，注意多休息不要害怕，应该积极的面对，平时生活的时候应该注意多吃一些蛋白质丰富的蔬菜之类的食物，注意轻微的运动和心理锻炼。

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2、如果治疗密集恐惧症，治疗效果怎么样？

密集恐惧症其实并不是一种疾病，生活中得了密集恐惧症的人的表现方式是不一样的，所以它出现的原因有很多，但最主要是你的心理因素导致的，这种恐惧是没有原因并且难以控制的，好在是我们生活中有解决的办法。首先是要对自己进行心理上的治疗，认识到自己的想法是错误的，并美化自己看到的食物减少心中的恐惧和害怕，同时如果严重得密集症应该去医院进行药物治疗。

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