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夏季养生吃什么能祛除湿气呢?夏日天气逐渐炎热,空气中的湿度也越来越大,很容易导致人体内湿气过重,那要怎么去湿气呢?一起来了解一下吧! 1、燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料
不论是你平常请客吃饭喝下去的美味羊汤,還是火锅里独有的清汤锅,绝大部分杀手锏都免不了它——二两牢固的大棒子骨! 1. 箩卜苞米炖棒骨 需要的原材料有: 棒子骨1kg,萝卜2个,苞米1根,红枣2颗,干桂圆2个,枸杞子适当,葱姜葱适当。 一起亲手做: 最先
腰痛是很常见的一种情况,跌打损伤,外感风寒湿邪,都会造成腰痛。临床上腰痛的类型很多,实证虚证都有,治疗方法也会有所不同,但是在不同类型腰痛的治疗中都经常看到一味药——虎杖。 虎杖经常被用于治疗各种腰痛,一个老大夫经常开玩笑说,腰腿痛,走路就不便,给你根“虎杖