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苞米的含有碳水化合物营养元素高，并且苞米是从古至今就广为流传出来的特色美食，无论是煮着吃，烤着吃，還是制成玉米窝窝头，都很诱惑，可是针对糖尿病患者而言，能不能吃苞米呢？吃玉米的gi值高吗？
苞米的gi值中等水平，有一定的升血糖值功效，苞米归属于粗粮类，相对性别的
棒子面食品许多，苞米中带有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷类醇、维生素E、甲基纤维素等，具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用，那麼棒子面gi值高吗？下边就来介绍一下这一问题吧。
棒子面gi值高吗
糖尿病的病人是能
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