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孕妇吃水果的好处
西瓜是一种很有好处的新鲜水果，不但味儿好，并且它的水果汁里带有丰富多彩的矿物盐和多种营养元素，是夏天关键的解暑鲜果。
甜瓜含糖分较为高，能够补充动能，能保护肝脏功效，因而孕妈妈常吃些甜瓜也是有很大的益处的。
高龄产妇怀孕期间要尤其注意饮食方面的问题，不能随便吃东西，那么高龄产妇能吃西瓜吗？高龄产妇不能吃哪些水果？下面的内容一起来看看吧！
高龄产妇能吃西瓜吗？1、不能过量吃
西瓜因糖含量较高，孕妈食用后容易诱发妊娠性糖尿病，从而引发流产或者早产，建议孕妈每天吃1到2块
怀孕之后，补营养就成为了孕妇饮食的主要目的，很多孕妇怀孕之后食欲不佳，就喜欢吃一些汤汤水水，以猪蹄汤为主。孕妇吃猪蹄汤有很多好处，猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白和维生素，可以补充营养，而且对皮肤也有很大滋润和补水效果；但猪蹄汤比较油腻，做的清淡一些又觉得口感不好，那么孕妇吃猪蹄汤怎么做呢？下面给孕妈妈介
宝宝的健康成长离不开营养物资的支持，尤其是在生长发育最旺盛阶段的婴幼儿，日常的饮食必须保持营养且均衡，这样才能全面满足宝宝的营养需求。九个月的宝宝已经开始添加辅食了，日常可以摄入的食物种类也就越来越多，妈妈在的辅食的制作上需要花费很大的心思，猪血是一种营养丰富的食物，具有很高的食用价值，那么九个月
宝宝到了可以添加辅食的年龄后，父母就要掌握辅食添加的正确方法和顺序，对于1岁多的宝宝来说辅食的种类可以较为丰富一些，这样才能促进宝宝良好的生长发育。相信大部分的父母都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有补肝明目以及补血等功效，猪肝的制作方法也有很多，所以每个父母都应该学会猪肝的制作方法。那么，对于1岁
菜系及功效：明目食谱 胃炎食谱 贫血食谱
西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料：
主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉(瘦)80克
辅料：土豆(黄皮)50克，
调料：盐5克，味精3克，醋10克
西红柿猪肝瘦肉汤的做法：
1. 西红柿洗净，每个切四块;土豆去皮
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