《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阳阴离决，元精乃绝。”就是身体最好是的情况便是阴平阳秘，阴但是多，阳也但是多，阳阴相和。阳阴不和谐是引起病症最压根原因， 因此 ，看病要调合人体五脏，使其阴平阳秘。 健康养生便是食补吗？
冬天健康养生的主题风格之一便是身体排毒。冬季气侯严寒，大家变的不爱运动了起來，无形中提升了肠胃的压力易出現便秘的状况，因此 身体排毒治疗便秘是冬至养生的主题风格之一。食材是身体排泄物的关键来源于，另外也是促身体排毒治疗便秘的好助手。 肠胃的均衡时刻影响着我们的身体
