爬山，是一项消耗量非常大的运动，很多人都喜欢用爬山来强健身体，也有的朋友通过长期坚持爬山来进行减肥，爬山总的来说是一项非常不错的户外运动，但是并不是所有人都适合进行爬山这项活动，比如说身体状况不太好的老年人，就需要特别注意，如果爬山里出现头晕的情况怎么呢？
