没睡好应该怎么办？ 庸人自扰之梦问：2015-04-15 17:14:41关键词：没睡好怎么做危害注意事项 我要回答 近期这一段期内我都是有睡午觉的习惯性，可是觉得睡午觉以后精神并不是非常好，有时不舒服的会连中午的工作中都做不太好，我想问一下没睡好应当该怎么办？ BT知识网网编

没睡好头晕怎么办比较好呢？ 爱伱那又怎样问：2015-04-15 15:12:03关键词：头晕治疗方法怎么治疗如何缓解 我要回答 我昨晚的睡眠并并不是非常好，特别是在自身头昏的病症是较为显著得，我非常担忧自身的人体品质，一般该怎么办是较为好的呢？ BT知识网网编解释： 最先应当

晚上睡不好觉是一种心理上的障碍，很多人都被这个问题困扰着，最主要的原因还是因为生活上的压力或者工作上的压力造成的症状原因之一。睡不好觉虽然看上去不是什么大症状，但是却很大的影响着我们的生活状态。那么我就给大家分享几个小建议。 1．床只能用于休息，失眠患者不要在

睡眠质量是人类日常生活所务必，依照一般科研，平常人的正常睡眠時间没7.5~8钟头，可是每一个个人都不一样，因而要是精力旺盛，感觉舒适就没必要针对時间太过度在乎。因为社会实践活动，我们可能没有办法准时入睡，睡不好头疼该怎么办？ 夜里没睡好头痛怎么办 夜里没