1、墨鱼和鱿鱼的区别 墨鱼和鱿鱼都属于乌贼科，但它们有着很大区别，墨鱼的正中间有块很大的乌贼骨，面鱿鱼只有一条胶质的软骨。墨鱼的体短肉厚，颜色是乌褐色，鱿鱼的肉厚但干体长，颜色是紫红色。两者有一个共同点，那就是都有十个小爪，都有墨斗。但墨鱼的营养要比鱿鱼高很多。墨鱼干和鱿鱼干的形体都很均

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1、补充维生素c的好处 适量的补充身体所需要的维生素C，有很多的好处，比如说它是形成胶原蛋白的重要的成分，维生素C和蛋白质，钙质等共同来形成胶原蛋白，可以为人体的组织细胞和肌肉等提供紧密的重要物质，还可以预防和治疗感冒以及一些细菌和病毒的滋生，降低一些有害的胆固醇以及高血压，预防动脉硬化的