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美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先
每个人身体里都蕴藏着一座巨大的金矿，它是维护人体健康的天然宝藏，不需要药物，就能对抗大多数疾病。这座金矿，就是人体的自愈力。
中医认为，治病是三分治、七分养，不要太依赖药物，而是要好
跷二郎腿，是不是属于你的“默认设置”座姿?
历数跷二郎腿的4宗罪
跷二郎腿時间过长，会提升许多 健康风险。
1影响膝盖骨
膝盖骨长期维持一种歪
健康专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。
“中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学
生孩子对于男人来说是头等大事，这是关乎到传承的问题。不过生娃对于男人的要求还是很严的，最重要的一点就是健康。如果一个男人浑身是病，或者说是有什么隐疾，那么必然是生不了孩子的。所以为了下一代，奉劝男性同胞在打算要孩子之前，最好做做下面的这些检查。
不孕不育专家
梅毒，一种是由惨白(梅毒)球菌造成的漫性、针对性生殖道感染，绝大部分是根据性方式散播，临床医学上可主要表现为一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒和潜伏梅毒。 此前，浙江疾病防治监测中心公布《浙江省2010年传染病疫情和突发公共卫生事件分析报告》，2010年，浙江患病率排行居前5位的甲、
剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。而男性皮脂腺多而发达，角质层粗厚，所以看起来更爷们儿，但是春夏泛起油光，那就不是很爷们的事情了，如何剃须呢？
选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨
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