每天跷二郎腿的人，可能会是这些下场网友：吓得我赶紧放下了腿
每天跷二郎腿的人，可能会是这些下场网友：吓得我赶紧放下了腿
跷二郎腿，是不是属于你的“默认设置”座姿?
历数跷二郎腿的4宗罪
跷二郎腿時间过长，会提升许多 健康风险。
1影响膝盖骨
膝盖骨长期维持一种歪曲的情况，对软骨构造早已有不一样水平衰退的老人而言，会提升患骨关节炎的风险性。
非常是骨节早已出現疼痛的病人，更要防止弯折、扭曲骨节。
2损害腰背肌肉和脊柱
人到翘起二郎腿时，非常容易背不直，导致椎间盘、腰椎和脊柱的压力分布不匀。
这时的盆骨会推动脊柱转动，导致肌肉拉伸，造成脊柱上下两侧的软组织处于被动不平衡，长此以往，非常容易产生背部肌肉劳损、酸疼，乃至可能导致脊柱歪曲或脊柱侧弯。
3加剧静脉曲张
跷二郎腿时，跷起来腿的后侧及腘窝处静脉受力，静脉流回遇阻，静脉工作压力提高，这种全是导致下肢静脉曲张的安全隐患。
4导致下肢血栓
跷二郎腿会使下肢血液不畅，可能会造成下肢血栓。
跷二郎腿時间有“限制”
所述病症并不是一跷二郎腿就马上出現，只是积少成多对身心健康导致的影响。因而，尽可能不必跷二郎腿。确实禁不住，要记牢2个标准。
不超过15分鐘
每一次跷二郎腿時间不适合太长，最好是不必超出15分鐘。
常起來活动
跷二郎要留意两腿更替，尽可能不必长期偏重某一侧。每坐1钟头，站起活动5分鐘。
提醒：假如不可以进行跷二郎腿的姿势，可能患了“臀肌挛缩症”，一定要立即就诊。
你喜爱跷二郎腿吗?
拓宽阅读文章：湖南省一小伙骑摩托跷二郎腿被车撞 网民：你活该!
2月15日，慈利县网民发过一段视頻，视頻內容是网民拍攝到一段小伙跷二郎腿淡定从容骑自行车，最后拍攝到小伙在慈利县通津铺镇撞上马路边防护栏的所有历经。
慈利交警队详细介绍，该小伙从慈利县城考虑，一路安全驾驶摩托向通津铺镇方位行车。道上，该小伙一直仅用一只手或两手脱把汽车方向盘，将左腿盘在摩托车油箱上，以每钟头50到60千米的车速迅速行车。最后，在坐落于通津铺镇销售市场河村周边道路，从摩托车上立即甩下了车。安全事故致小伙右臂、左大腿骨折，全身好几处软组织伤害到。
经交警队确定，该小伙姓周，47岁，系湖北嘉鱼县人，证件齐备，属不按操作规范安全驾驶。经送诊救治，小伙无生命威胁。
小伙跷二郎腿整夜玩牌左脚“瘫”了
整夜打过一夜牌，站起时却发觉左脚“瘫痪”，前不久，50岁的杨先生被盆友应急送到武汉人民医院，经查验确认为腓总神经被压迫损伤造成的麻木，两者之间长期跷“二郎腿”相关。
医生问诊获知，老李从头开始天夜里刚开始玩牌，就一直跷着二郎腿，左脚搭在左腿上一晚上没怎么调整座姿。从而推论，病人左脚麻木更是这一原因造成。
武汉人民医院神经内科负责人经屏提示，跷二郎腿看起来是一种释放压力的座姿，但事实上长期维持这一姿态，会对人体造成伤害。她表述，身体下肢有一条关键腓总神经，恰好从膝盖骨向大腿内侧拓宽，跷二郎腿时上边那一条腿的腓总神经恰好受力，時间过长便会导致神经损伤。
现阶段历经积极主动的住院，老李的病症逐渐转好。经屏表明，腓总神经麻木的治疗效果与被压迫時间、损伤水平有非常大关联，一旦发觉需尽早医治。
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