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你认为青菜的什么部分最有营养?菜芯?叶子?我通常挑叶子吃.青菜应是各类蔬菜中的首选,叶子是植物的合成器官,它要进行各种合成反应,就需要酶的参与,而酶是优质的蛋白质.
此外还需要维生
其他
成反应.叶子中纤维素和无机盐
青少年正处在旺盛的生长发育时期，对营养的需要更重要．青少年应食用适量的以维持体内外的生命活动和生理活动，食用适量的以满足生长发育的需要；此外，还需要食用一定量的
其他
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