第一， 多见丈夫增添溫暖的粉系衣服。 百分之五十以上的男生的精神风貌是靠外在的服装来主要表现的。一个全身被溫暖的色彩所包围着的男生，会让这些挚爱你的女人感受到他早已具备的甜蜜的爱。 这种暖融融的粉系衣服裤子让男生更贴近于念家的好老公，他全身所体现出去的数据信号

1、怎么锻炼腰部肌肉 练腰部肌肉最主要的方法就是做仰卧起坐。平时可以在晚上睡觉之前做仰卧起坐。也可以在早上起床之前做仰卧起坐。一般情况下是需要做30个一次。超过了30个就比较累了。那么就可能会使自己的腰部非常疲劳，这样就可能会影响一天正常生活，所以说最好做3次。每次做的时候一定要一口气做完

饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病，现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的，自己学会一些简单的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭，可谓人间美事，全麦椰丝面包做法很简单，有心的人不妨可以学习一下。 1、一个鸡蛋打散，取2/3蛋液倒进面包桶，然后按先液体后固体顺

1、背上为什么会长痘痘 背上长痘痘很有可能是内分泌失调导致的，很多年轻的孩子会出现这种情况，尤其熟处于青春期的时候。这个时候孩子的内分泌比较旺盛，所以皮肤上经常会出油，长时间没有得到清理的话就会因为毛孔堵塞所以会出现长痘的情况。建议内分泌比较旺盛的人平时一定要注意个人的清洁，一定要多洗澡，

1、腿部肌肉酸痛怎么办 剧烈运动之后会肌肉酸痛，尤其做剧烈体育锻炼后的24小时内肌肉酸痛严重，锻炼后72小时左右肌肉酸痛达到顶峰，在运动后5到7天左右肌肉酸痛才会大部分消失。建议肌肉酸痛时多休息，适当牵拉肌肉可促使肌肉中乳酸分解代谢，能够加速酸痛症状消失。肌肉按摩可以促进血液循环，帮助肌肉

1、哺乳期可以敷面膜吗 女性在哺乳期的时候是可以敷面膜的,但是需要注意的是在敷完面膜之后,一定要用清水冲洗。否则很有可能会让皮肤变得有粘性,这样就会让空气当中的一些灰尘粘到脸上。对于皮肤是没有好处的，严重的有可能会造成毛孔的堵塞，使皮肤出现痘痘还有痤疮等一些情况。而且哺乳期的女性选择面膜的

1、鼻子下面长痘痘 鼻子下面长痘痘多因身体虚火较盛引起，要在饮食、起居和皮肤护理上加强调养。首先在饮食上要多吃清淡去火的食物，如果有便秘情况的，最好吃些粗纤维食物，促进肠胃蠕动，让火气降下来。其次是生活起居，要早睡早起，不要熬夜，避免过度劳累，保持开朗的情绪。在皮肤护理上可以用芦荟的汁液涂

1、鼻子里面长痘痘 鼻子里面长痘痘可能是因为身体上火导致的，建议平时最好能够适当的喝一些荷叶茶或者是苦丁茶之类的茶饮，这样能够很好的起到清热降火的作用，对调理鼻子里面长痘痘是很与帮助的，另外就是建议平时可以经常吃一些海带或者是冬瓜，这些蔬菜都是偏凉性的，适当的吃一些能够很好的补充身体中的维