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1、 坐修谈正确打坐和打坐的好处 正确打坐的方法是,坐要平坦柔软,空气流通,身体端正,不动不招,手掌朝上右手在左手的上面,放在肚脐下面。打坐的时候要口眼紧闭,衣物要宽松舒适,舌头顶住上颚,呼吸要自然。打坐对于改善和治疗慢性疾病、睡眠障碍、增加耐寒和消化能力、心脏病、神经官能症等有非常好的

1、什么是刮痧 刮痧是一种中医的养生方法,可以用来治疗疾病和保养身体的一种手段。刮痧是用边缘光滑的嫩竹板,铜钱,玻璃或者是头发,等工具,然后蘸食油或者是清水在体表部位从上往下,从内往外反复的刮动的一种养生方法,这个疗法是临床上比较常用的方法,很简单,而且容易掌握,对于身体并没有什么直接的危

1、血液粘稠怎么回事 高血脂、高血糖都会引起血液粘稠的状况发生,这种情况比较容易发生在中年和老年人的身上,也是引发脑血栓的重要因素之一,所以一定要重视起来,平时可以靠饮食来帮助调理,每天建议多喝一些水,最好能保证一天八杯,平时饮食上最好以清淡为主,食物以蔬菜为主,不要吃太过油腻的食物,像

1、手脚冰冷出汗是什么原因 很多人在冬天的时候都会出现手脚冰冷出汗的情况,其实这类情况的出现跟神经调节功能不畅有一定的关系,这类患者的血液循环情况都不是很好,所以双脚、双手这些位置容易凉。另外一些比较瘦的人特别容易手脚冰冷,这是因为这类人脂肪不够厚,使得热量无法储存。除此之外,衣物不够保暖

1、迷迭香精油的功效与作用 迷迭香精油主要的好处就是对身体的呼吸系统,比如说感冒的时候或者是得了支气管炎,等这些呼吸系统的疾病,都可以使用迷迭香精油来缓解,迷迭香最著名的功效,就是可以增加人体的记忆力,使人体变得头脑清新,条例分泌,最适合高考的学生来使用,对于肝胆的排毒也有 一定的帮助,迷

1、牛奶加蜂蜜的功效 首先牛奶中有丰富的蛋白质以及钙元素,因此牛奶配合蜂蜜能够使牛奶中的营养物质得到加倍,会让人体摄入到更多的矿物质以及一些微量元素,会让自身的肌肤得到更佳的滋润和美白效果,同时牛奶中的钙会对骨骼起到一定的促进效果增强自身骨骼的强度,能够有效的缓解身体容易出现的骨质疏松症

1、女人左下腹疼痛是什么原因 左下腹疼痛有可能是消化道方面的疾病比方说肠炎,或者是附件炎还有卵巢囊肿,都有可能会出现这样的情况同时如果出现了泌尿系统方面的疾病,比方说左侧输尿管结石,也会导致你左下腹疼痛。应该先搞清楚原因再对症下药的进行治疗,如果是妇科炎症的话,应该进行一些消炎的处理,如果