晚上饿了吃什么可以不长胖？ 坏坏的丫头问：2015-06-22 20:34:22关键词：减肥宵夜怎么吃如何吃 我要回答

晚上饿了话吃什么能够不胖的啊？ 表面不在乎问：2015-04-27 13:54:38关键词：吃不胖晚餐减肥饮食怎么吃注意什么 我要回答

1、晚上饿了吃什么不长胖 晚上如果饿了的话建议你可以适当的吃一些素菜或者是水果之类的食物，因为这些食物中不含有大量的脂肪和糖分，所以晚上吃了之后即使不运动也不会导致身体变胖，如果晚上饿的话一定要避免吃膨化食品，因为这些食物可能会让身体堆积过多的营养导致肥胖，对身体是很不好的，当然你也可以在