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心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄语文

视、打球、下棋、散步等

遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是（） A、目标升华B、合理宣泄 C、政治

当我们心情不好时，向同学、朋友、亲人、师长、心理咨询师等倾诉自己心中烦恼，这种情绪调节方法是（）A.合理宣泄B.理性升华C.理智控制D.行为调节政治

“出气网”是宣泄烦恼、调节不良情绪的专业网站，有些人却利用出气网攻击他人、辱骂同学、同事、上司甚至父母，这使得出气网成了恶语集中营。有人认为，表达情绪是个人的自由政治

谁会这道题：写作写作现在,很多学生迫于升学就业的压力,把自己的烦恼都宣泄在父母身上,对父母不是很尊敬,甚至和父母争吵动手.针对这种现象,请你写封信给某报编辑,请提英语

德.注意：1.开头和结尾已给

“酸葡萄心理”是调节情绪的一种方式，属于（）A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘语文

当苦闷烦恼时，可以通过合理宣泄来调控情绪。下列不属于合理发泄情绪的是（）A.将寝室中的物品重新摆设B.在寝室中高声叫喊C.找朋友谈心诉说自己的烦恼D.到公园散步，欣赏大政治

请按要求修改。艾青天生具有诗人气质,他不仅控诉罪恶，暴露黑暗，而且热爱光明，向往幸福，他的诗让读者宣泄心中的痛苦和烦恼，但并不让人消沉、绝望，而是有“置之死地而语文

。（1）修改文中三处错误的标

下列活动不利于我们消除心理烦恼的是A.参加科技、文体活动，培养高雅情趣B.参加社会公益活动，享受奉献的快乐C.转移注意力，去网吧玩网络游戏D.写写日记，借助笔端宣泄一下政治

“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（）A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘其他

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