遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是（） A、目标升华B、合理宣泄 C、
遇到挫折时，向老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，这种战胜挫折的方法是 （ ）
A、目标升华 B、合理宣泄 C、移情 D、激发创新的热情
B
分 析：
向 老师、同学、朋友、倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理 ，从而转化消极情绪，是 合理宣泄 的表现。ACD选项不符合题意，所以选择B。
考点：
本题考查 合理宣泄 消极情绪
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