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1、西洋参的功效与作用及食用方法 西洋参性凉,略带苦味。中医认为西洋参可以清热生津、补气养阴,可治疗内热咳喘以及口干舌燥。西洋参还可以清虚火,可治疗因为肺虚导致的长期咳嗽。西洋参可提高身体免疫力,促使血液循环加快,对糖尿病有治疗作用,还可促进新陈代谢,帮助减肥。购买回家的西洋参可以切片直接

1、西兰花的功效与作用及食用方法 西兰花是富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分的蔬菜,具有很高的营养价值,除了可以补充人体所需的营养成分,而且还能够增强人体的免疫力与抵抗力,对于增强人体血管的韧性也具有比较好的效果,对于癌症患者来说,多吃西兰