休息不好早已变成了当代人的常见问题，因为血液的工作压力、日常生活的工作压力、工作中的工作压力，及其多种多样、红灯酒绿的夜生活文化等，都是让大伙儿经常熬夜。可是老人也会出現休息不好的状况，可是老人主要是失眠造成的，我们都了解休息不好会对身体不好，那麼老年人睡眠不够的伤害究竟有什么

1、更年期抑郁症的表现 在更年期期间，如果有一些抑郁症的情况，患者主要表现是经常会烦躁不安，焦虑紧张，恐惧，稍有一些惊动就会觉得不知所措，而且情绪一直非常低下，对周围的事物比较消极，悲观，失望，经常动不动就哭哭啼啼的，而且总是怀疑自己有一些疾病，如果情绪一直无法排解的话，可能会有一些自残和

1、为什么白带像水一样 如果白带有水样的情况应该是服用一些药物导致的，还有就是在性生活的时候不注意私处的清洁感染了一些细菌引发了一些，所以女性在平常的时候一定要注意呵护好自己的身体，不要过度的疲劳，特别是性生活要节制，每天要注意私处的清洁和干爽，内裤要注意用热水烫洗过进行杀菌，还有就是不要

1、隔离霜什么牌子好 滋润型的兰芝紫色隔离霜比较好用。隔离霜，顾名思义就是要隔离，将皮肤与外界灰尘、紫外线进行隔离开来，对皮肤起到一个保护作用。兰芝紫色隔离霜能够很好的保护皮肤不收外界环境的伤害和污染，对皮肤起到一个很好的屏障作用。而且这款隔离霜很容易涂开，避免因不易涂抹均匀而成为一个大花

1、防晒隔离霜怎么用 防晒隔离霜主要可以帮助皮肤遮挡紫外线、辐射等，有助于避免肌肤受到严重损伤。而关于防晒隔离霜的使用方法也是较为简单的，在清洁面部并涂抹水乳等一系列护肤品之后，挤出适量该产品，然后使用指腹部位，采用按摩和拍打的方式均匀涂敷在面部皮肤即可。不过为了能够达到更显著的效果，建

1、隔离霜和防晒霜的使用顺序 要先涂抹隔离霜，然后再涂抹防晒霜。隔离霜之所以叫这个名字是因为它具有隔离彩妆的作用，当然她对防晒也起到一定的作用，而防晒霜它是专业的防晒产品，但不能减少彩妆对于肌肤的伤害，所以我们要先涂抹一层隔离霜来保护皮肤，然后再涂抹防晒霜，这样才能防止皮肤受到外界的污染，

1、几天上一次大便怎么办 建议患者采用食疗的办法帮助缓解和治疗这种症状。很多人不喜欢喝水，体内缺水的话就会导致大肠功能紊乱，粪便在肠子里面停留的时间过久就会吸收身体的水分，大便过于干燥的话就会引发便秘的发生。建议平时多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是含纤维比较高的食物，比如芹菜、白菜等食物含纤

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1、一到冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉可能是因为体虚的缘故，也有可能是衣服穿的太少，而导致不能够御寒。冬天可以吃一些热量比较高的食物，或者是多做运动，并且注意保暖。也可以通过泡脚和泡澡，还有按摩，来使身体变得暖和。平时多注意身体的保养，吃一些补品，还有适量的运动。像是热量比较高的食物

1、白带像鼻涕一样是怎么回事 白带像鼻涕一样的话可能是排卵期，如果没有任何的味道的话，那就是排卵期出现的白带比较多，注意阴部的卫生清洁就可以。如果是颜色出现一些异常甚至是有难闻的味道的话，这就是存在一些妇科炎症，甚至是阴道炎病情出现的。所以一定注意适当的内部调理比较好，可以吃一些中草药进行