1、补充维生素c的好处 适量的补充身体所需要的维生素C，有很多的好处，比如说它是形成胶原蛋白的重要的成分，维生素C和蛋白质，钙质等共同来形成胶原蛋白，可以为人体的组织细胞和肌肉等提供紧密的重要物质，还可以预防和治疗感冒以及一些细菌和病毒的滋生，降低一些有害的胆固醇以及高血压，预防动脉硬化的

不久过了的万圣夜，大伙儿都会追随潮流趋势和美丽的神话——吃完苹果便会健康平安，MM们可了解，苹果不但美味可口，還是一种减肥瘦身的上品，下边网编强烈推荐一个懶人三日苹果减肥的方法，90斤休重可遇不可求。 三日苹果瘦身法的基本原理 1、因为着三天摄入的发热量和食材量少

减肥瘦身是很普遍的事儿，许多人到减肥瘦身的情况下，全是会挑选不一样的减肥的方法，要想做到非常好的减肥瘦身，方式挑选是很重要的，因此对减肥瘦身的情况下，全是不可以随便的挑选一些减肥办法，饮食减肥法是最好的选择，那样的减肥的方法应用简易，实际效果十分非常好，饮食减肥法中三天苹果瘦身

1、维c可以美白吗 维生素c具有美白的作用。科学合理服用才能取得最大效果。维生素c是水溶性维生素，服用之后3到4个小时会随着身体体液排出，所以间隔3到4个小时服用维生素c制剂，吸收效果更好，美容作用更强。服用维生素c时间有讲究，建议早饭或者午饭之后服用，吃补充维生素c的水果，也建议早饭或

1、三鲜砂锅 首先应该准备好所有的主要材料，虾仁，鱼丸，猪肚，蛤蜊等多种食材，海鲜之类的食品一定要注意去除腥味，所以在进入砂锅之前，可以用料酒，生抽，酱油，之类的调味品腌制一会儿。当然还应该准备好一些其它的食材，比如竹笋，青菜，大白菜，豆腐，海带，香菇，之类的食品。在砂锅里面放入一些水，然

1、感觉喉咙里有东西堵着 感到喉咙有异物感，多是慢性咽炎引起的，平时要多注意饮食健康，多吃清淡去火的食物，要注意口腔卫生，可以选择口服的消炎药来治疗，另外要保持良好的心情，这样有利于咽炎的好转。咽炎与饮酒或吸烟很大关系，所以最好要戒烟戒酒，避免因这些不良的刺激造成进一步的危害。可口服华素片

1、乳房里有硬块怎么消除 乳房里面有硬块治疗的方法还是有很多的，可以才用呢中药治疗。中药治疗的副作用比较小，是可以预防复发，但是见效会比较慢。也可以采用手术的方法进行治疗，手术治疗的效果好，而且见效快，但是复发率会比较高，几乎都是会再次复发。这种治疗只适合一些绝经的女性或者是硬块大的患者。

1、三鲜蛋羹的做法 制作三鲜蛋羹需要的食材有，鸡蛋，鱿鱼，蒜苔，黑木耳，虾仁，食盐。先剥去鲜虾头壳，挑去虾线后切成粒。然后洗净鱿鱼，切丁。蒜薹切丁，黑木耳泡发洗净后切粒。先将在油锅内煸炒虾仁和鱿鱼，然后放入蒜薹和黑木耳，加少许食盐。放少量的盐一起搅拌鸡蛋，加入适量开水，放入合适容器内，蒸

1、三七粉的副作用有哪些 三七粉的副作用不是特别的多，但是有一些情况不能够吃三七粉。有些人可能会服用三七粉来调解月经但是如果你的月经正常，并且月经量比较多就不能够吃三七粉，三七粉的活血化瘀功能可能会使你的经量增加怀孕的时候和哺乳期也尽量不要吃三七粉，因为三七粉有可能会被胎儿吸收，会使胎儿出

1、婴儿爱哭闹怎么回事 婴儿由于不会说话，所以有不舒服的时候只能用苦恼来表达，当婴儿出现苦恼的时候，首先要坚持是不是饿了或者是大小便了，只要及时处理婴儿就会安静下来，其次就是婴儿身体不舒服也会苦恼，比如婴儿肠绞痛是常见的情况，一般都是阵发性的苦恼，家长可以给孩子轻轻的按摩腹部，另外婴儿穿