1、土豆炖牛肉的做法 在制作土豆炖牛肉的时候，首先要将牛肉切成块，应该用开水焯一下，这样可以有效地去除牛肉的腥味儿。土豆要去掉皮，也切成块状，最好放在清水里泡一下。为了好看，可以适当加入一些胡萝卜，也切成土豆大小的块。在炒勺里放入适量的油，将佐料加进去，煸出香味以后，加入牛肉，等牛肉变了

生鸡蛋是我们常吃一种蛋类食品，鸡蛋营养使用价值十分的高，不仅含有人体脂肪，另外蛋白的成分也十分的好，是一种可以推动身体消化吸收的营养成分食材，自然生鸡蛋虽好，里边带有一定的胆固醇，因此 也不可以过多的服用，下边我们就来了解一下生鸡蛋一天吃好多个最好是，我们看来一下这些方面的內容

1、不大便怎么办 不大便一般是身体里火气比较重导致的，火气旺就容易让大便干燥变得不易排出，或者排便的时候非常痛苦，肛周附近感觉到疼痛。这时候需要便秘的人多补充一些维生素，平时吃饭的时候多吃一些新鲜的蔬菜，这样膳食纤维摄入量增加了也就增加了肠道蠕动的速度，促进排便。同时还可以每天晚上喝一杯酸

1、罗红霉素分散片怎么吃 罗红霉素分散片用水分散后或者是直接用水吞下都可以，注意需要空腹口服。罗红霉素分散片主要的成分就是罗红霉素，对咽炎和扁桃体炎有很好的治疗效果。还对一些支气管炎的治疗具有很好的功效。根据不同的情况，每天可以服用两次，也可一日一次。在吃完药之后，最好在半小时之后再吃东西

1、三鲜水煮肉片 水煮肉片是一种非常常见的川菜，但是不仅仅局限于川内才能吃到，中国各地都喜欢这种菜式。将水煮肉片中需要用到的青菜洗净并且切成适合人食用的小块用水焯一遍，不要时间太长否则会变色。牛肉切成薄厚适中的片状用淀粉抓一抓放在一旁备用。国内油烧热用葱姜蒜片爆香，放入适量的豆瓣酱和辣椒油

1、为什么一个月会来两次月经 一个月来两次月经是一种不太正常的现象，属于月经来的比较频繁，遇到这种情况的时候，女性朋友们可以看一下有经验的老中医，服用一些中药对身体进行调理，最好不要用一些所谓的偏方。如果还伴随着量比较多，或者持续的时间比较久的一些状况，可以到医院妇科做B超进行检查，最好是

1、排卵期一般是几天 排卵期常见的算法是下次月经来潮的前14天，这天叫做排卵日。而排卵期是指排卵日的前四天的后五天。加起来一共是10天。如果在这十天里有夫妻生活，就有受孕的机率。卵子在排出后一般最多存活72小时，也就是三天左右的时间，而精子的存活时间是半天到三天，如果在这期间里精子与卵子能

现在很多人都会出现白头发的情况，但是却不知道，有些食物却能防止自己头发变白，你不妨来了解一下。 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁

因为天气干燥起來，许多盆友的秀发也出現了毛燥膨松、难整理、易掉头发等问题，还会继续有头皮发痒、头皮屑多等苦恼。那麼秋天的秀发该怎样保养？今日网编教大伙儿一下，秋天应当吃啥可以解决这种秀发困惑。 秋天头发护理生发养发应当多吃 1、豆类食品 秀发的主要成分实际上是