上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、准备好材料！ 2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪！ 3、将贝果一切为二

1、喝三七粉能祛斑吗 很多人都知道三七粉可以祛斑，确实三七粉有祛斑的功效，如果想要让三七粉达到一定的效果，有很多人觉得吃得越多去斑的效果越好，这样的做法是错误的，我们可以在睡之前，用一些三七粉用开水加上一些蜂蜜，直接喝下这样去斑的效果比较好。也可以用把奶温热之后，里面加上一些三七粉，最好调

木糖醇是一种白色结晶性的粉末，由于它有甜味、无毒，而且不影响血糖代谢，所以常常被用作糖尿病患者的甜味剂。那么木糖醇作为糖尿病患者的甜味剂，有哪些优势?可以大量吃吗? 主要优势在于： 1、木

1、阴道炎的症状表现 阴道炎成了现在女性最常见的妇科疾病，相信大多数女性都有过阴道炎历史，阴道炎反反复复无法治愈，阴道炎最常见症状就是瘙痒，很多人瘙痒难忍，却不敢抓挠，担心细菌感染，外阴红肿，无法性生活，严重的还会引起盆腔炎和子宫炎，阴道炎的细菌是会传染的，患者的内衣内裤一定要及时的清洁，

1、念珠菌感染怎么治疗 念珠菌感染也就是霉菌性感染，有可能也是因为性生活传播的，所以可以的话，夫妻两个要同时治疗会比较好。感染后要口服吃药和阴道用药、还有阴道外面擦药一起联合治疗才会比较有用。氟康唑、酮康唑等药物是属于口服吃的药，还有达克宁、克霉唑等是用于阴道内部的药物，而用于阴道外部擦拭

1、细菌性阴道炎用什么药 当出现细菌性阴道炎的时候，自己最好不要乱用药，应该及时到医院进行检查，查明细菌的种类，在医生的指导下适当采用一些药物，可以口服和外用同时使用。当出现细菌性阴道炎的时候，大多数人都会表现为白带异常，身体出现异味，并且外阴瘙痒，在性交的时候会出现疼痛。这种病如果不及时

1、骨质疏松症患者宜吃食物 骨质疏松的患者可以多吃海米，因为海米中所含蛋白质很丰富，还含有大量微量元素，吃海米可以很有效的补钙，经常吃可以防治本病。患者可多吃菜油，很多人不知道菜油中含有极其丰富的钙元素和铁元素，每天炒菜做饭用菜油，能强健骨骼，尤其能防治骨质疏松，还能够降血脂和血压。黑芝麻

1、精子不液化能生育吗 如果存在精子不液化的情况，可能是会造成不孕的，女性受孕的情况对于男性精子质量的要求比较高。一般男性的精子不液化问题，就会造成的精子活动受限，无法正常的进入到女性子宫，和卵子进行结合，从而就会引发的不孕不育症状。所以需要去医院检查一下精子质量，正常精子的形态是属于胶

1、女人怎么保养皮肤 女人在保养皮肤的时候，你要选择适合自己的护肤品，然后找对保养皮肤的方法。一周应该贴面膜至少3次，不同年龄的女人，使用的面膜种类也是不一样的。贴面膜之前一定要把脸清洗干净，可以使用洁面乳清洗。20岁的女人一般都会使调节自己身体的水油平衡，因为这个时候的皮肤是最好的，所以