1、神经根型颈椎病治疗 神经根型颈椎病,临床上多是由于单侧或两侧脊神经根部受刺激或压迫导致感觉，运动以及反射功能出现障碍。对于该疾病，可通过非手术疗法头颈持续(或间断)牵引、颈围制动及纠正不良体位来治疗，另外，利用手法按摩也有一定疗效。而对于非手术治疗三个月以上，肌肉萎缩严重或有剧烈痛感以

伴随着物质条件的丰富多彩，很多人刚开始重视健康养生，也就是根据一些方式 来协助自身合理的预防传染病的产生，另外提高本身的身体素质，做到益寿延年的目地，而经络理疗是在我国从古至今就会有的一种养生秘诀，它结合了古人的智慧，是一种历经数千年广为流传而经久不衰的养生秘诀，已有它的合理性

1、面瘫的自我治疗方法 面瘫的自我疗法主要是通过脸部的穴位按摩方式，这样能够促进脸部血液循环，改善神经麻痹问题。自我改善面瘫的问题，需要通过各方面调理，首先需要减少光源的刺激，尽量少盯着屏幕看，主要是受到电脑和电视影响较大。之后应该多注意身体锻炼，适当的身体锻炼的话，能够提高自我的控制能

1、五种打鼾的自我治疗方法 如果打鼾并没有鼻窦或者是咳嗽方面的问题，那么可以选择佩戴一个鼻条，他会帮助拉开我们的鼻腔通道，更好的感受到空气的流通，也可以尝试再用一个枕头来垫高自己的头部，这样的话也有比较好的效果可以停止打鼾，它可以阻止喉咙的后部出现萎陷，从而引起打鼾，或者是可以在床头下面

1、抑郁症自我调节方法 应该尽可能减轻存在于心理的压力，帮助他解决生活和工作中出现的困难及问题，提高反应的能力，并为他建立好的环境，避免这种情况再一次出现。保持心情舒畅，有乐观的、积极地心态，坚信自己一定能改变的信心；保持充足的睡觉时间，避免过度的劳累；多吃一些清淡的、有营养的食物，减少辛

黄斑性眼病是归属于身体目光眼底黄斑的一种病症，一般是双眼视觉效果出現变病所造成的眼周的病症，会在眼底黄斑表层出現一些淡黄色的黑斑，一般是不容易观查到黑斑，可是会造成眼周的不适感，能够自我检测，能够先用一只手捂着双眼来分辨自身是不是有黄斑性眼病。 黄斑性眼病自我检测方式

口腔问题是癌症患者普遍的问题，而由口腔所衍化出去的炎症、口臭等问题，均会影响我们的生活质量。维持口腔清理可改进口腔溃疡或溃疡等欠佳病症的产生，也可提升口腔的舒适，以保持优良的进餐感及味蕾。口腔照料的关键包含以下内容： 一、口腔个人检查： 1、每日醒来后，应对浴室镜子，

生理期便是女士每个月经期来临的時间的一个叫法。针对许多 女士而言，生理期的来临时让他们难以割舍。生理期一切正常的来临，可以表明你的人体沒有得病，可是一切正常的来临却通常又会让很多人出現经痛等不适感的病症，那麼当我们出現那样的状况的情况下，应当如何自身减轻呢？ (一)维

耳石并不是耳垢，只是指的身体之中的人体器官，分别是囊球及其椭圆形囊。不必觉得他们并不会对身体有哪些好处，事实上我们往往可以具备平衡力，在健身运动全过程中不易跌倒，便是他们在充分发挥着本身的功效。临床医学上，有一种病症称作耳石脱落，那麼，耳石自身复位的方式是什么呢?

　　针对小伙伴们而言，得了忧郁症是十分令人觉得到消沉的。不但自身的日常生活遭受了影响，自身的社交媒体之途也遭受了逐层阻拦。忧郁症患者亲属也经常为她们的身体状况所忧虑。忧郁症是能够 开展自身医治的，实际的方式也较为非常容易被接纳。下边就来掌握忧郁症自身治疗方法都有哪些? 　　忧