我们每天都需要吃蔬菜水果补充营养，但多数人却认为“蔬果必须削皮”，因为外皮毕竟是直接接触外面空气与环境。而且，皮的口感不好，总是被人们认为是无营养的，甚至是有毒的。因为，好的蔬果现在打农药的太多，一定要削去表皮，好像才能避免吃下表皮上的农药。 马铃薯 一般人

皮肤粗糙的屏幕脸、疼痛无力的鼠标手、容易胀痛的玻璃胃……身在职场的我们，不知不觉中已经摊上了各种现代病。从头到脚的病，光看病名就知道，都是现代生活惹的祸。既要享受好生活，又要不得现代病，怎么才能做到?      ●屏幕脸 典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷 长时间面

一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。女性对于自己肤质的保养更为重要，气色好了肌肤自然亮丽，那么女性在保养方面如何调整好自己气色，让自己更加年轻和有活力呢？ 首先我们来看一个人的脸色即能

      50后的无可奈何： 当我们出世的情况下，新中国成立都还没个样儿; 当我们长个子的情况下，饿得"三根筋挑着一个头"; 当我们需要上幼稚园的情况下，只有跟随爸爸妈妈到田头; 当我们长个子的情况下，遇上了"三年困难阶段"; 当我们上中小学的

很多人都是有得过生殖器疱疹，而生殖器疱疹关键是由于疱疹病毒感染所引起的一种生殖道感染，而这种疱疹病毒感染有两个形状，一种是产生在口鼻周边，也就是大伙儿常说的热疱，也有一种疱疹病毒感染是产生在身体的肛门口和性器官的周边，而这一关键便是性行为传播造成的，那麼生殖器疱疹恶臭味应该怎么

睡觉一直流汗是什么原因呢，盗汗是一种疾病名称，是睡眠质量后汗出出现异常，醒来大量出汗或查验的特性的一种病。从这一实际意义上讲，这类病确实是偷盗，当大家入眠，或是仅仅闭上眼入睡,，水好像被贼偷了出去。盗汗的患者，一个人睡觉也是盗汗。盗汗一觉到深夜以后一些仅仅闭上眼一会儿,就需要大

运动健身是一种十分优良的运动方式，并且在健身会所锻练是不容易有哪些风险可谈的，除非是是有意有误应用健身器械。运动健身的实际效果大伙儿全是较为掌握的，根据运动健身能够 让人体保持健康，另外还可以让身型更为性感迷人。那麼针对男人们而言，生活起居中去运动健身会让性器官越来越更大一些吗

现在很多人都会选择辟谷的方法养生，减肥，辟谷是一段时间内不吃饭，最重要的是辟谷后的饮食，辟谷后饮食一定要循序渐进，逐步恢复到正常的饮食，才能够保证身体的健康。 第一天：蔬菜汤（将小青菜洗净切碎，加入清水，煮开即可。不放油盐和其它佐料。）