大家都了解经期做为女士一切正常必经之路的生理学全过程拥有很独特的影响力，因此出現的各种各样问题大伙儿还要立即留意，而今日我们就一起来看一下月经推迟三天还没有来咋办。 经期推迟即月经推迟，女士生理周期一般为21～35天，均值28天。提早或推迟7天上下仍属一切正常范畴，周

夫妇彼此在备孕期环节有很多常见问题，除开日常饮食及其饮食起居的调养以外，在夫妻生活层面一定要调节好，一些夫妇在备孕期环节会大大减少夫妻生活的频次，乃至会强制性控制欲望，这类作法实际上没必要，自然也不可以经常的过夫妻生活，总而言之，备孕期环节一定要学好计算排卵期，在排卵后同房通过

1、化疗期间吃什么 在化疗期间，饮食要尽量做到多样化，并且要选择那些高蛋白和低脂肪的食物，不要吃辛辣刺激的食物，主食要做到粗细粮搭配；食物要做好色香味俱全，因为在化疗期间患者会出现食欲不振的情况，食物不够美味的话是很难下咽的；化疗期间要多补充蛋白质，从而预防由于化疗引起的血小板减少和免疫力

1、减肥运动的最佳时间 减肥运动的最佳时间需要依据减肥方式进行制定，比如说慢跑，此类运动适合在清晨的时候进行，一般情况下运动时间要达到半个小时以上脂肪才能进行燃烧，从而达到减肥瘦身的作用，而仰卧起坐一类的运动适宜在晚间练习，此时有利于脂肪的二次运动，不论是哪一种减肥方式都需要经过长期的坚持

1、运动减肥的最佳时间 夏季是减肥的最佳时间，首先因为天气原因，运动能消耗很多的脂肪，而且夏天容易排汗，穿的衣服少，出汗之后感染风寒的可能性较小。每天早晨起来锻炼身体，最好出去慢跑一圈，但是要吃早餐，可以选择吃一个苹果，不仅补充能量，还能够起到减肥效果。在晚上的时候，吃晚饭之前，可以出去跑

1、灰指甲是怎么形成的 灰指甲一般是由于受到真菌感染而形成的，比如白念珠菌、酵母样菌等，或者是身体缺乏微量元素导致指甲长时间营养不良而发病，且在患有脚气的情况下也容易患病。而灰指甲具有传染速度快的特点，因此患者在确诊之后一定要及时使用灰黄霉素、伊曲康唑等内服药治疗，并配合封包削治、手术拔甲

1、全身皮肤干燥怎么办 全身皮肤干燥时，洗澡水不能太烫，洗澡时间不宜过长，使用养肤补水的沐浴露。洗澡后用毛巾轻轻按压皮肤，吸干水分，然后涂全身涂抹乳液滋养皮肤。日常饮食调解，适当吃碱性食物，比如豆制品、牛奶等可促使皮肤光泽有弹性。减少酸性食物摄入，比如少吃鱼肉、猪肉、巧克力等。购买保湿滋养

1、28天懒人减肥计划食谱 懒人减肥食谱有效，但对身体危害大。快速减肥需要坚持节食，每天进行大量体育锻炼，容易导致营养不良，过分节食严重扰乱胃肠功能，甚至导致胃病。不建议采用这种极端的减肥方法。减肥应科学合理，每天适当控制热量摄入，保证有足够的体育锻炼，少吃肥腻的食物，饮食保证轻的，瓜果

1、大便黑色是什么原因 有可能是食用了大量的动物血制食品，例如猪血、凉拌猪肝、鸭血粉丝等原因引起的，或者是大量使用桑葚、桑葚制品、杨梅、杨梅制品等。也有可能是消化道出现了炎症，胃底的经脉出现曲张引发破裂，或者是小肠的部分血管破裂，进而使大便发黑。还有可能是自身原因，比如血小板减少、胃部或肠