怀孕什么时候吃核桃效果最好？ 装作狠辛福问：2015-07-10 21:02:48 我要回答

怀孕时吃什么水果好的呢？ 时光的妩媚动人问：2015-06-07 13:47:49 我要回答

怀孕什么时候多吃些核桃比较好 美人月下醉问：2015-05-11 17:44:00关键词：核桃孕妇饮食怎么吃饮食调理 我要回答

怀孕时吃什么对自己和胎儿好？ 忧伤式、笑容问：2015-05-10 14:35:03 我要回答

1、怀孕什么时候吃叶酸 叶酸是孕期女性必须摄入的一种元素叶酸，应从怀孕的前一个月一直到怀孕的后3个月，这个时期都是需要补充大量叶酸的，每天一定要在睡觉前服用叶酸，这样能够预防胎儿在腹中出现畸形，在孕前的一个月吃叶酸可以减少自己的卵子畸形等各种问题，怀孕后3个月食用叶酸，能够预防血管畸形神经