孕妇吃什么食物补铁？ 甘愿问：2015-04-01 21:06:25 我要回答 大家经常都说怀孕是非常容易贫血的，而现在我早已怀孕四个半月了，很怕出現贫血影响小宝宝的身心健康生长发育，因而想要知道怀了孕吃什么可以补钙？ BT知识网网编解释： 针对孕妇们而言补钙是十分关键的，由

怀孕后吃什么食物有补铁的作用啊？ 爱与恨一瞬间问：2015-01-24 14:55:17 我要回答 我怀孕有几个月了，以前也一直很留意营养成分的补充。近几天一直感觉头昏，我上外网查后觉得自身应该是缺铁性贫血。我也想多吃些补钙的改进人体，什么食物可以补钙？ BT知识网网编解释：

1、怀孕补铁吃什么 怀孕补铁可以多吃些虾，虾中含有丰富的营养物质，可以补充孕妇所需的蛋白质、微量元素、铁元素等营养成分，对身体有很好的滋补作用。对胎儿来说还具有促进大脑生长发育的功能，也有助于保护孕妇的心血管系统，强健心脏。虾是比较容易消化吸收的食物，孕妇多吃虾还能够促进胃肠道的蠕动，帮