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开心果的营养价值极高，但不能过多食用，否则很容易出现消化不良、肥胖、上火、营养浪费等不良现象，所以每天一小把就够了，万万不可多吃。
一、开心果吃多少合适?
开心果吃50g左右最合
怀孕初期可以吃坚果吗 如杏仁 开心果 松子
要坚强，不是问：2016-12-20 15:27:43
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怀孕了可以吃开心果吗？
芳芳问：2016-12-20 15:22:35
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孕妇吃开心果有什么好处、又有什么坏处！
失信与你、何以让问：2016-12-20 15:18:29
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长痘痘能吃开心果吗？
僅存的記憶。问：2015-12-04 15:31:37
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哺乳期可以吃开心果吗？
沾污鳳凰者死问：2015-07-05 21:14:49关键词：开心果产后功效作用
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开心果的功效与作用是什么怎么吃呢？
我不管你的看法问：2015-06-22 20:18:26关键词：开心果好处益处怎么吃
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开心果的营养价值极高，只是开心果放久了就会吸水返潮，这时候将开心果进行再次加工处理，就能恢复其脆性，适合食用，而生活中，能用微波炉加热，慢火翻炒，阳光暴晒，以及暖气片加热等多种方法来蒸发掉返潮开心果中的水分，使其恢复干脆的口感。
南瓜子是许多小孩子都十分喜欢吃的一种食品，那麼吃南瓜子有哪些好处呢呢?这一也是很多人要想了解的。一般的人，平常吃南瓜子，仅仅因为它的美味罢了，并且南瓜子吃起來较为便捷。可是有一点务必要申明的便是，吃南瓜子病沒有传闻中的那类让人高兴的作用，
开心果热量有多高？
一点点记忆力问：2015-04-20 09:41:57
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