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开心果的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

开心果,好处,益处,怎么吃

我不管你的看法问：2020-06-22 20:18:26

知识/回答

开心果的功效与作用是什么怎么吃呢？

我不管你的看法问：2015-06-22 20:18:26关键词：开心果好处益处怎么吃

我要回答

我非常喜欢吃开心果，但是对于开心果的一些功效与作用我并不是很清楚，听说开心果的，功效很多，我想咨询一下，对于开心果的功效与作用是什么呢？怎么吃比较好呢？

BT知识网小编解答：

您好，对于开心果是很多人都比较喜欢吃的一种食物，开心果属于一种坚果，它的功效确实有很多，它对于，蛋白质的补充是比较好的。开心果也有补脑健脑的作用，对于开心果的吃法是很简单的，只要把壳去除以后吃肉就行了。一般开心果都是干吃的。吃开心果虽然有很多好处，但是也要注意的一点就是，开心果虽然好，但是不能吃得太多，吃太多的话会容易造成上火，因为毕竟开心果是一种，坚果干果，吃太多的话也是没有好处的。

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