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身边常见的食物有多种，不同的食物对自身健康的影响也是不同的，但人们比较喜欢根据食物本身的营养价值及功效进行划分，而忽视食物本身的颜色。所以，本文主要告诉大家常吃什么颜色的食物对肌肤有保养的作用!
夏天经常吃苦瓜有什么好处和坏处
一半╮眼线 问：“最近天气非常的热，我看家里的餐桌上每一餐都会做些苦瓜吃，我本身不喜欢苦瓜的味道，觉得太苦了，我想知道吃苦瓜有什么好处和坏处呢？
2017-05-18 夏天
苦瓜
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经常吃腰果有什么好处和坏处
小心翼翼 问：“我们家最近都特别喜欢吃坚果，我很喜欢吃腰果，每次我都会买很多要过回来吃，家人去总是让我换一种，我想了解一下吃腰果有什么好处和坏处呢？
2017-08-15 腰果
吃腰果的好处
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经常吃白萝卜有什么好处和坏处呢
女人、玩的是命 问：“我是一个男性，最近一段时间家里总是吃白萝卜，还经常用白萝卜熬汤，我觉得一点都不好吃，可是他们却说白萝卜对身体健康很好，我想知道经常吃白萝卜有什么好处和坏处呢？
2017-05-18 白萝卜
白萝卜的好处
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经常吃紫菜有什么好处和坏处呢
恋人爱成路人 问：“我是一个男性，最近一段时间我发现家里总是做紫菜汤喝，可是我并不是特别喜欢吃紫菜，但是他们都说吃紫菜有很丰富的营养价值，我想知道吃紫菜有什么好处和坏处呢？
2017-05-18 紫菜
吃紫菜的好处
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经常吃猪肺有什么好处和坏处呢
尐貓咪咪 问：“今天在吃饭的时候家里做了一份炒猪肺，可是我总是在网上看到吃猪肺不利于身体健康，可是妈妈却说猪肺营养价值也很丰富，我想知道吃猪肺什么好处和坏处呢？真的不会吃坏身体吗？
2017-05-18 猪肺
吃猪肺的好处
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很多人都较为喜爱吃羊肉，由于牛羊肉中带有丰富多彩的营养元素，非常是一些运动健身的人很喜欢吃羊肉，牛羊肉中的蛋白很丰富多彩。值得一提的是牛羊肉中，也有丰富多彩的矿物，也有一些维生素B，乃至是维生素b21也是比较丰富的，因此很多人都喜爱吃羊肉。牛肉的好处有很多，可是，吃羊肉多了也是
鱼在我们中华文化的中华传统文化中随处由此可见，在远古传说我们先祖把鱼看作有着强力生殖工作能力代表，过年或过节风靡饭桌务必有盘鱼，民间年画中也鱼多的影子，拜祖祭祀地都是采用鱼。由此可见鱼在我们的日常生活占据多少的影响力。当代日常生活，大家的饭桌常常到处吃的着鱼，鱼也渗入我们的生活
常吃橘子的坏处
眼底下更是桔子很多发售的时节，味儿甜酸、营养丰富、颜色诱惑的桔子，造成了大家的选购冲动。那麼，大伙儿了解常吃橘子的好处和弊端有什么)吗?科学饮食频道给你解释。
酸甜可口的桔子，含有维他命C,大家常吃橘子有清理血管垃圾、减少胆固醇和健脾开胃促进消化的作用，
1、腐竹和什么炒好吃
腐竹是生活中常见的一种食材，是一种豆制品其中含有很多营养。腐竹可以和各种食材搭配在一起炒制或者是凉拌；最常见的就是腐竹炒肉，首先将腐竹泡好后切成小段；然后再切一下青红椒备用。在锅内放入少量的食用油，待油烧热后放入青红椒、葱姜末、少量的肉丝进行翻炒，可以适当的加入一些清
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