生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，圣女果鸡蛋火腿肠生菜卷饼的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。 1、准备好食材 2、准备好一个大碗，加入面粉和鸡蛋 3、然后加入适量水和盐

1、长期便秘的危害 长期便秘的人体质都不会很好。经常是面试暗黄，这是因为体内的毒素无法排除体外。很多人还会因为长期便秘导致脸上长痘痘，这是最痛苦的，尤其是对于女孩子。有些女孩子比较严重还有可能变成暗疮，一旦出现便秘的症状一定要通过自己的饮食来改善，平时多吃一些水果蔬菜，多喝水，饮食以清淡

相信很多人都有吃过花生吧，花生可以作为零食，也是我们在平时烹饪的过程当中经常会使用的到的，因为它不含比较丰富的营养物质对我们的健康比较有利，但是有一些人会疑问，如果吃过多花生的话，是否会造成上火的问题，那么针对这个现象，下面就来为大家具体解答。

1、香辣虾火锅的做法 香辣虾火锅的做法:大虾，芹菜，葱，油，盐，生姜，豆腐，豆腐皮，豆芽，莲藕，香菇，青菜。把虾放在清水中浸泡半个小时，把虾须剪掉，把虾肠取出来，放在热水中清洗干净。控干水分，撒上适量的盐，十三香，料酒腌制10分钟。在锅中放入油，把大虾放进去炸成金黄色的时候，捞出来备用。在

1、上火口臭怎么办 机体的很多内脏器官都会上火，引起该症状的原因大多数都是胃部的问题，建议注意口腔的清洁，在使用牙膏的时候可以选择有特殊功效的，可以缓解症状，其次要注意饮食上不能再食用容易上火的食物，要注意锻炼，因为体抗力下降后容易被感染，这些感染物质产生的味道可以通过口腔被排出。如果症状

1、肝功能5项检查项目 肝脏健康问题，已经成为了现在我们不能够忽视的一个，现在越来越多的人受到一些肝脏疾病的影响。所以要定期的做检查，肝功能5项检查是不可缺少的，这5项检查当中包括的项目有白蛋白检查，转氨酶检查，胆红素检查，磷酸酶检查，胶原检查。可以通过五项检查之后了解他的数据状况，去分析

1、一分钟止牙疼 蛀牙导致的牙疼建议及时去医院检查治疗，找牙医修补或者直接把牙齿拔掉。生活中要注意吃一些替硝磋或者甲硝锉来消炎，平常还要注意多吃蔬菜水果，多补充足够的维生素。日常还要注意饭前饭后要漱口，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃火锅还有辣椒。牙齿疼痛的厉害的时候建议可以切一片生姜片咬在

家常菜就是要让人有家的味道，红心火龙果发糕是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。 1、红心火龙果放一点点水炸汁待用。 2、高筋面粉里面放入酵母待用。 3、将火龙果汁加入高

1、胃痛怎么快速缓解 胃痛怎么快速缓解有五种办法。第一，在胃痛的时候，患者下蹲然后迅速抱住自己的胃，用力的挤压，这样能够缓解胃痛。第二，胃痛的时候可以吃一些消食片，能够迅速的缓解胃痛。第三，胃痛的时候喝一杯热开水们能够迅速的缓解胃痛。第四，胃痛的时候可以喝一杯牛奶，能够有效的缓解胃痛。第五

1、下巴长痘痘快速消除 下巴长痘痘想快点去掉可以用捣烂的枸杞子在面部痘痘部位外敷或者用专业的祛痘工具，将痘痘里面的脓液挤出来，切记不要用手去用力挤。下巴容易长痘痘多数人是由于胃火过旺引起的，建议患者减少高油高脂肪类食物的摄取，多喝水，多吃蔬菜水果，并且一定要选择温和性质清洁性较好的洗面奶彻