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许多 女性朋友们都存有部分有坠肉的状况,因而这类状况给我们很追求美丽的女孩们产生了很大的苦恼,可是又不清楚怎样减去这种不好看的坠肉,权威专家可能对这一问题告知我们回答。   游戏道具:一根弹力绳   锻锻练流程:   1.坐姿,两脚开启与肩同宽;将弹力绳踩在脚