1、气虚血虚怎么调理 出现有身体气虚血虚的情况应当多吃一些具有补血益气效果的东西，首先推荐服用红枣红枣有补气补血效果的红枣中的铁元素丰富，能够起到很好的补充血液的效果，自己也可以适当的吃一些生姜红糖，生姜红糖不仅有很好的补血效果，而且生姜还能够去除寒气，让身体的抵抗力能够增加，除此之外，要

1、气虚血虚肾虚怎么调理 患有气虚血虚肾虚的情况，首先需要进行饮食上的调理，可以多吃一些补气血的食物，里面平时生活中比较常见的山药、枸杞子、红枣，或者是红薯、红糖、红豆，配合这些食材经常喝一些山药枸杞汤，家庭条件允许的话，可以吃一些人参配合当归进行调理气血肾虚的情况，同时要注意保持愉悦的心