孕妇能吃海带？ 珍珠dē眼泪问：2015-03-31 23:35:12关键词：海带孕妇饮食食物 我要回答

孕妇能不能经常吃海带 疯格@ 问：“我现在已经怀孕4个月了，怀孕之后我特别注意自己的饮食，但是口味也发生了很大的变化，我最近特别喜欢吃凉拌海带，但是我担心影响孩子，我想知道孕妇能不能经常吃海带？ 2016-11-18 孕妇 海带 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

1、怀孕可以吃海带吗 孕妇是可以吃适量的海带的，海带里面含有丰富的碘，可以及时的补充孕妇体内碘，同时胎儿吸收后还可以促进大脑的发育，但是不能过量的服用，因为服用过量可能会引起胎儿出现甲状腺类的疾病，其次吃完海带之后也是不要急着吃酸性食物，这样是不利于铁吸收的，另外在购买还带的时候一定要买

1、孕妇能不能吃海带 是可以吃一些海带的，因为海带中含有很高的碘、钙等等元素，对于胎儿的发育是有很大的帮助的，还可以提高胎儿的智力。孕妇在吃海带之后要注意不能立即喝茶，不然茶中所含有的物质会抑制海带中铁的吸收。并且孕妇吃海带的时候要注意适量，不然过度的碘元素就会进入胎儿中引起一些功能性的障