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孕妇能不能吃海带

场景/问题/来源

海带,孕妇,饮食,食物

珍珠dē眼泪问：2020-03-31 23:35:12

知识/回答

孕妇能吃海带？

珍珠dē眼泪问：2015-03-31 23:35:12关键词：海带孕妇饮食食物

我要回答

同事们都和我说怀孕之后要多吃一些清淡的食物，海里比较咸的食物都要少吃，于是我饮食方面都很小心但想知道孕妇能不能吃海带？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃海带的，海带中的碘元素是非常丰富的，所以适量的吃一些碘可以帮助刺激人们垂体，这样可以起到帮助调节内分泌的作用，因为孕妇的内分泌是很容易出现内分泌紊乱的情况，但同时需要提醒孕妇们注意的就是吃了太多的海带之后也是会引发不舒适并且比较危险的，因为海带中的碘元素是会随着血液循环影响到宝宝的，严重的还可能影响宝宝的正常发育。

小编推荐 :

1、虾和海带能够一起吃吗？

虾和海带当然是可以一起煮的，因为他们都是海里的产品，在一起煮不可能会导致食物中毒的。虽然可以一起吃但是还是不建议这么做哦，因为他们都是属于凉性的食物，放在一起吃就会更凉，能分开煮的话还是分开煮好一点，体寒的人不要这样吃，如果体热的人是可以多吃一点的，不会有影响。不能一次性吃太多，如果吃的太多的话会导致拉肚子，那就得不偿失了。物品个人建议排骨跟海带一起吃是不错的选择。

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2、海带可以冷冻起来吗？

可以：洗干净后，切丝或片按每次的用量装成小袋密封冷冻，需要时取用；但保质期不要过长（一般不超60天为好）海草是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻ZosteramarinaL.的全草。别名海带、海马蔺。性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。用于瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。含藻胶酸、多糖等化学成分。

加入有很多吃不完的海带，还可以把多余的海带放在太阳底下晒干，这样海带做出来后味道还会更香。

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