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1、下奶鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤有很好的催奶、下奶功效，产妇喝鲫汤可令其奶水充足。它的做法选取新鲜的鲫鱼，收拾干净后在鱼身上用刀斜开几道，准备姜片和葱段，锅中放花生油，油热后把鲫鱼煎至两面金黄。加入姜片和葱段，加入开水没过鲫鱼，大火烧开后小火炖四十分钟，等到鱼汤变成奶白色后放入枸杞和少许盐就可
一般而言，在生完孩子，妈妈们全是会奶涨的，这也是给孩子开展纯母乳喂养的必要条件。但还要新手妈妈，由于各式各样的原因不奶涨，造成 奶水不足，没法对小孩开展饲养。此刻，就需要吃一些食材来开展饮食疗法了。下边就为大伙儿详细介绍水豆腐平菇炖猪蹄、乌鱼丝瓜汤、鲫鱼豆腐汤、猪瘦肉冬瓜汤这四
产后的饮食调理非常重要，对于月子里的妈妈来说，即要补充营养又担心会长肉，而且还要保证奶水供应充足，这可如何是好啊！其实，产后的饮食是有讲究的，如果想要有营养，又想要奶水充足的话，建议妈妈们多喝些汤水，最重要的是还不会担心会长肉肉。那么，月子里什么汤最有营养，还能让妈妈喝下去没有负担呢，赶快一起来看
为了能当一头合格的“奶牛”，哺乳期的妈妈，想尽一切办法，科学的迷信的，只要听说对下奶有帮助的都会试试。好了，你不用再花心思想怎样下奶了，现在就告诉大家，哺乳期喝什么汤下奶最快。showArtP
现在人们所提倡的是母乳喂养，母乳喂养的好处大家都是知道的，妈妈所产的乳汁是为宝宝量身定做的，母乳可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病增强身体抵抗力。然而，对于奶水少，奶水不足的妈妈来讲，下奶，通乳可是费尽了心思。各种下奶的汤汤水水倒是喝了不少，可是怎么就不见疗效呢？其实，这可能是因为妈妈们没有喝对下
哺乳期的妈妈必须依靠饮食来促进乳汁分泌，如果长期营养不足，奶水就慢慢变少直至消失。俗话说，吃什么补什么，这话一点也没错。想要促进乳汁分泌，妈妈就要多喝一些汤水，各种汤水都具有下奶的功效。不过催奶可不是那么容易的事，喝什么汤下奶，就和吃中药是一个道理，看你适不适合。找到适合自己的，下奶就是分分钟的事
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