中年男性长胖要当心了!人已来到中老年人体便会渐渐地发胖，腹部也会越来越大，有关医生介绍说：老婆们不必疏忽哦，假如你的丈夫臀围做到了90公分，你需要提示他，该减减肥瘦身了。中老年长胖会产生许多 身心健康安全隐患。     1、“三高”症：臀围越大，患高血压的危险因素也

枸杞子的身价虽然比不上参茸虫草，却是普通百姓的滋补佳品，深受欢迎。汉代的《神农本草经》就把它列为上品，认为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 老年人的肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，常喝枸杞粥可以有改善。诗人陆游年老时两目昏花、视物模糊，就常食枸杞粥，还留下