1、 坐修谈正确打坐和打坐的好处 正确打坐的方法是，坐要平坦柔软，空气流通，身体端正，不动不招，手掌朝上右手在左手的上面，放在肚脐下面。打坐的时候要口眼紧闭，衣物要宽松舒适，舌头顶住上颚，呼吸要自然。打坐对于改善和治疗慢性疾病、睡眠障碍、增加耐寒和消化能力、心脏病、神经官能症等有非常好的

我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于番茄九层塔火鸡饼的介绍，自己赶紧开始动手吧 主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分

1、小苏打可以去斑吗 小苏打对于斑点是没有治疗的效果，但是有其他的作用。用来泡澡是可以排毒，小苏打是洗澡有助于排出体内的毒素，对于一些牙龈肿痛，咽喉肿痛，口腔阔以等。在浴缸中放入一些小苏打，然后泡一个小时左右就可以了。用来洗头发也很好，如果是油性的发质，取适量的小苏打，用手指在头发上慢慢

1、打呼噜的原因及治疗方法 人的任何发阴都是需要经过口腔、鼻腔还有咽腔里面的各种的肌肉活动，当有气流经过了这些肌肉所形成的各种不一样的腔隙的时候才会出声音。而使用唇、舌、颊还有鄂部的肌肉进行搭配然后形成各种的空腔来发出不同的音。而打呼噜则是因为睡眠的时候人始终留有一个咽部的通道，但是变窄了

1、蛋白粉和增肌粉 蛋白粉和增肌粉是不一样的。增肌粉对于身材比较瘦且新陈代谢过高的人来说，就算每天吃很多食物都没办法补充身体所需要的能量，吃增肌粉就可以帮助补充能量，还容易让人体吸收。蛋白粉是给那些身体缺乏蛋白质的人食用的，经常吃蛋白质可以帮助人们增加身体的肌肉。如果在日常饮食里面的蛋白

1、胃胀气打嗝不消化怎么办 当出现胃胀，打嗝，这个时候我们可以使用一些萝卜水，将萝卜，切块，或者是切片，切丝都是可以的。然后在清水中，返上一些萝卜，加上一些食醋和食盐即可。可也把萝卜汤喝掉，有帮助消化，排气，并且趁热喝的话，很有效的治疗打嗝，里面加错是为了帮助肠胃的消化，是有养胃的效果，对

1、胃炎打嗝怎么办 胃炎打嗝虽然没有疼痛，但是打嗝是一件很烦的事，其实胃炎打嗝是可以减缓的。首先我们要分散下注意力，不要老想着打嗝的事，要消除打嗝的紧张感，其次可以深吸一口气，然后最大程度憋住气，最后用力吐出来，如果一次不成功，可以多试试几次。胃炎打嗝还可以喝点热水，大口喝一口，然后用力吞

1、治疗打呼噜的药 出现有打呼噜的症状可以采取使用鼻通贴来进行缓解，一般情况下打虎并没有很好的药物能够达到治愈的效果，如果通过药物进行缓解，但是在日常生活中饮食要多加注意，比如平时睡觉的时候尽量的不要选择使用太高的枕头，吃上尽量的多吃蔬菜为主，油腻的食物尽量少吃，并且要注意做到不抽烟不喝酒

1、可可粉做巧克力 在制作巧克力之前，首先要准备好可可粉，可可脂，牛奶以及白砂糖，然后要准备好制作的工具微波炉，模具。我们首先在一个蒸锅内放水，加热，然后把碗放在蒸格上，将所有的原材料倒入碗中不停的搅拌，直到碗中的东西开始呈现糊状，再加入少许的牛奶在进行搅拌等它自然冷却，然后我们放入冷藏室