坐月子期间可以吃什么水果 花花花、小伙 问：“我已经生完宝宝一个多星期的时间了，现在也在给宝宝母乳喂养，但是家里的老人总是不让我吃水果，我觉得这样一点都不科学，我想了解下坐月子期间可以吃什么水果？ 2016-11-11 水果 坐月子 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

1、坐月子的注意事项 坐月子期间一定要注意夫妻之间的生活，在女性的生殖系统还没有完全恢复之前一定要节制夫妻生活，不然容易造成感染或者是接触性出血，给女性的身体带来严重的伤害，还有就是要注意营补充营养，多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力，增强体质，在坐月子期间，女性一定不要出门，不能再冷风

1、产妇坐月子吃什么好 产后饮食调养很重要，在产后3到5天，要以鸡蛋、小米、红糖、面条等清淡为主，肠胃进行调养。产后5到7天可吃鸡汤、骨汤、蹄汤，多吃高蛋白食物，利于下奶。产后7到30天这个阶段除了进行良好的营养补充以外，也要加强孕妇身体免疫力的调养，如避免产妇有便秘，可多吃些水果和蔬菜。

1、坐月子不可以吃什么 在坐月子期间是不可以吃，冰凉冰镇的食物，食用这样的食物，恶漏会增多，腹部出现疼痛。不要吃辛辣的食物，会导致恶露出现异味，而且对于伤口身体的恢复也不好，如果是刨腹产的话，还会让伤口经常觉得比较痒，胎儿出生后，身上也经常会出现湿疹，肉食也不要吃，肉食虽然可以补身体，但

1、坐月子吃什么补血 女性在坐月子期间饮食上应该选择多吃一些益气补血的食物，比如可以选择多吃一些当归羊肉汤，能够起到补气生血和温阳散寒的效果，制作方法也非常的简单，需要准备当归30克和生姜50克，然后在准备羊肉150克左右，首先将羊肉生姜分别洗干净切成片状，再把它与当归放入锅中煮，大约需要

1、坐月子可以吃些什么 月子期间的饮食是需要特别注意的，一般会建议根据当地的饮食习惯来决定，但是有几点是大致不变的，辛辣刺激性的食物以及生冷的食物是肯定不能吃的，这个时期女性子宫还有少量出血，这些食物都具有刺激性作用，不利于子宫的恢复，饮食上尽量是清淡易消化的，而且蔬菜和荤菜都要搭配着吃，

1、坐月子可以吃什么蔬菜 坐月子可以吃的蔬菜非常多，可以吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、菜心、青椒等。可以吃一些杏色的蔬菜，比如莲藕。可以吃一些黄色的蔬菜，比如黄豆芽、南瓜、黄椒等。可以吃一些紫色的蔬菜，比如茄子、紫甘蓝等。可以吃一些红色的蔬菜，比如红椒、番茄、红萝卜等。可以吃一些黑色的蔬菜，

1、坐月子可以吃什么蔬菜 坐月子可以吃的蔬菜非常多。一般建议吃红色的蔬菜、杏色的蔬菜、黄色的蔬菜、紫色的蔬菜、绿色的蔬菜和黑色的蔬菜。红色蔬菜主要是红萝卜、西红柿、红甜椒等。杏色的蔬菜主要是莲藕。黄色的蔬菜主要是南瓜、黄甜椒、黄豆芽等。紫色的蔬菜主要是紫菜、茄子等。绿色的蔬菜主要是青椒、菜

1、坐月子可以吃什么蔬菜 女人坐月子可以吃的蔬菜有很多，按颜色来划分的话：首先是绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有丰富的维生素C以及类胡萝卜素，多吃菜心、菠菜，可以延缓衰老、护肝以及保护视力。其次就是黄色蔬菜，坐月子的话可以多吃南瓜、黄色的甜椒以及豆芽等等，同样可以抗衰老、保护肝脏。最后，可以多吃