做为有氧运动减肥的一种，慢跑一直以来全是要想减肥瘦身或运动健身的盆友最亲睐的方式，它具备非常好的保健养生作用，但是需要造成留意的是，假如在慢跑时沒有把握好恰当的运动强度和跑步姿势，那可能会给你跑出“跑步膝”，那麼，在慢跑的情况下我们怎样

1、刚怀孕又感冒了怎么办 刚怀孕就出现感冒的病的话，是不可以随意的用药物去治疗的。这样会对胎儿造成不好的影响，甚至是会引起一些胎儿畸形的危险。如果是有发烧的危险的话应该选择用退热贴来缓解的。如果没有发烧的话是可以通过食疗的方法进行调理。平时在饮食的时候都是可以用一些维生素C多的食物补充身体

宝宝是很软弱的，一不小心，就可能得了各种各样病症，因此 才需要父母开展仔细的医护。就例如，假如婴儿肚脐有脓得话，父母就需要根据清理肚脐、外敷药品、外用药品、穿刺术抽脓或割开引流方法等方式 减轻病症。此外，还能够根据一些对策防止新生儿肚脐化脓。下边就为大伙儿详细介绍具体做法！

新生婴儿交给母亲手里的情况下，全是有一个外伤面的，那便是剪脐带留有的，这一一般要五到十天之后会当然掉下来，医师都是嘱咐针对这个地方要好好地医护，每日必须涂上消毒碘伏，以防引起感染。但是因为诸多原因，一些小宝宝的肚脐眼出現了肿胀、炎症、化脓，一股味儿，下边就来了解一下新生儿肚脐化

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血气问题在人类的日常生活出現的频次愈来愈多，血气问题会造成很多比较严重的不良影响，一般医治完毕之后，还应当留意自身的人体，由于血气问题不可能除根，例如控制饮食，也有纠正坏习惯这类的，血气问题是归属于那类随时随地都能够出現的一种症状，有的人在补气补血的情况下会造成容易上火，那麼如

秋季的情况下，我们皮肤之中的水份会降低，因此许多的盆友就出現了脚板死皮开裂裂开的状况。碰到这类状况，那麼我们行走得话，会十分的疼痛的。那麼，假如我们碰到脚板死皮开裂裂开，也有有血而且还长水泡得话，我们应该怎么办呢？假如大伙儿又痒又疼得话，能够 挑选一些方式 开展医治。

冷空气频繁来袭，我国北方大部分地区天寒地冻，这也是进入到冬至节气最明显特征。冬至节气到来预示进入冬季最寒冷时候，这时候天气变得更加寒冷、干燥，湿度相对比较低，这节气更适合养生。在中医上说：“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以进入到冬天是护阴为主，同时从中医角度来说，冬至节气也是进补

冬至是入冬以后最寒冷的日子，冬至以后就开始“数九”了，所以到了最寒冷的时候，保暖是必须要做到的，都说冬天是最适合滋补身体的时候，但是真正的要做到科学养生我们还是比专业的差很多，下面就给大家介绍一下冬至养生该注意的几个地方。 1、首先把肾养好 冬至

大多数女人都是家里的掌厨，如果能在日常的膳食中做出一道既美味又养生的佳肴那可是再好不过了。作为药食两用之材，山药可以说是冬至养生的之必备，平时在餐桌上亦频频能见，不一样的做法能保留下的营养不尽相同，而不一样的搭配亦能产生不同的养生疗效。