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前不久,大众养生网引发热议,教大伙儿6个午睡新点子,给你晚上不睡觉也可以感觉精力旺盛。 按摩头皮或洗块头 假如全部早上都会电脑前面,好多个钟头出来,不仅眼睛酸涩,肩周也会绷紧肌肉僵硬。午睡时何不推拿一下睛明穴、太阳穴位置、百会穴、风池穴等头部穴位,有利于缓解肌肉,做

经期一般是3-7天的周期时间,大部分全是三四天就结束了。在月经期,女士要爱惜好自身的人体,留意饮食搭配和清洁卫生,应当避免夫妻生活,多喝开水。在经期完毕后,一般也没有分必物,即便有分必物,大部分也是分泌物,假如经期完毕后,有褐色的分泌物是什么原因呢?是什么原因造成的呢?一起

1、五个月宝宝辅食食谱和时间表 如果给5个月的宝宝进食一些辅食的话,最好以流质性的食物为主,这样更有利于促进宝宝的肠胃消化,基本上每隔4个小时喂一次的话会更好,可以给宝宝喝一些米粉粥,在这个时候尽量不要给宝宝吃一些盐,不然会影响宝宝的肠胃消化,也可以给宝宝食用一些水果榨的汁,例如橙子汁里面

1、四个半月宝宝辅食食谱 这时候宝宝还么有长牙,因此要给你抱抱吃一些比较软的食物,而且是比较容易吸收的食物,比如蛋黄,米粥加一些肉松,还有米线都是可以的,当然了每次添加辅食要注意宝宝的排便还皮肤是否过敏等症状。还可以给宝宝做一些水果泥之类的,比如苹果泥,香蕉泥都是可以的,既好吃也可以帮助宝

1、七个月宝宝辅食食谱安排时间表 通常七个月大的宝宝一天的主要奶量在600到700毫升,在正常喝奶的情况下额外再给增加一些辅食,,建议每天一开始增加两顿的辅食,然后就是要注意辅食的选择,首先选择的辅食一定要是比较好消化的,其次就是要注意宝宝是否对这个食物过敏,因此每次要添加辅食之后就要观察

1、十个月宝宝辅食食谱做法大全 孩子进入到十个月之后,就应该给孩子添加一些食物来给孩子补充营养。可以在早晨的时候给孩子熬一些小米粥,含的维生素比较多,而且还可以保护孩子的肠胃。也可以用一些小米,大米,麦仁,红枣,桂圆,黑芝麻加在一些,用豆浆机给孩子做米糊,可以补钙,补铁,补锌,补充多种微

1、下颌淋巴结肿大怎么治 出现下颌淋巴结肿大我们可以用一些比较传统的方法治疗,就是吃一些抗生素的药物,比如青霉素、链霉素的药物,虽然药物可以让症状消失,但是不治疗完全的治愈疾病。也可以用淋巴活瘀贴外敷,效果比较好,而且也是中药的成分。也可以采取一些小妙招,用一些菊花的叶子,最好是鲜菊花,将

1、晚上睡眠质量不好怎么办 晚上睡眠不好吃,首先可以在睡前洗个热水澡,热水澡能让人心理和肌肉得到良好的放松,使人产生困倦感。其次是在睡前可以喝一杯牛奶,有一定的安神效果。在睡前两小时不要吃东西,晚饭不要吃得过晚,不能吃得过饱,这会影响睡眠质量。另外可以选择在下午进行体育运动,这样到了晚上会

1、慢性结肠炎吃什么药好 慢性结肠炎分为两种情况,一种是慢性特异性结肠炎,这是临床上比较多见的一种。还有一种是慢性非特异性-溃疡性结肠炎,这种直肠结肠炎属于原因不明的疾病,主要表现在黏膜出现糜烂溃疡,发病比较缓慢,而且病情轻重都是不一样的,会出现反复发作的情况。可以采用中药进行调理,夏竹清