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金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法

场景/问题/来源

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法

知识/回答

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！

1、将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治

2、放一小块黄油加入金枪鱼稍微煎一下并加少量盐和黑胡椒

3、加入黄油，将土司两面煎脆

4、加少量生抽，醋，橄榄油，白糖，香油做成油醋汁

5、将油醋汁，一部分金枪鱼，那几颗熟了的花生米弄碎加入切好的生菜紫甘蓝里面拌匀，油醋沙拉就做好啦

6、在土司上垫上生菜，铺上金枪鱼

7、将鸡蛋两年煎熟加一点微盐，铺在三明治上

8、盖起来再切块，就做好啦

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉这道菜简单易学，是适合上班族的在家做的菜肴，方便快捷，还可以享受到家的味道。

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