喜爱抽烟的男人，在他人劝他戒烟戒酒的情况下，一直要说"饭后一根烟，甚至超过活神仙"。却不知道，餐后抽烟的危害会翻倍，假若是房事抽烟得话，伤害就更变大。因此 ，在房事，不必甩掉另一方就刚开始云山雾绕，这不仅会危害你的人体，另外一种十分没礼貌的个人行为。女性也一样。今日，小琪就为大

1、腰12椎体压缩性骨折 腰12椎体压缩性骨折一般是由于外伤所引起，但是对患者日后的生活影响是相当严重的。患者如果压缩性骨折程度不到三分之一可以选择保守治疗，但是在日常的生活中一定要注意休息，不可多一些过重的活动。最好在骨折后的一个月的时间内卧床休息，一个月后可以使用一些保护工具来外出稍微

1、膝关节骨质增生的症状 膝关节骨质增生的症状;1、该病发生的时候一般是会出现剧烈的疼痛，不管是坐着还是站着，有时候在走路的时候，上下楼梯的时候都是会疼痛，而且相一些风湿病一样，气候变化也是会导致疼痛。2、如果没有治疗，病情拖延，患者没有及时的治疗，膝关节会出现僵硬，但是在通小量的运动后会

1、肾结石碎石后一直疼怎么回事 肾结石碎石治疗后出现疼痛，一般原因为在体外碎石后，大个的结石会变小，然后通过泌尿系统排出体外，这时小的结石容易造成对尿道等处出现划伤，引起一定的感染或疼痛，这时可以服用一些消炎药物，如果不是特别疼痛，以调养为主。如果疼痛时间较长，要到医院做进一步检查，是否为

1、铁质叶酸片的作用 铁质叶酸片是用来补铁和强化叶酸人群的一种保健品。它主要用于准备怀孕或孕期调养的女性。可作为日常饮食不足的一种补充。从而预防因叶酸补充不足造成的胎儿营养发育不良或畸形等症。它对预防贫血和胎儿神经缺陷有很好的效果，主要服用的人群是女性，叶酸是制造红血球的必备物质，能够与

　　引言：以便守好最后的堡垒——家，务必采用严格方式：买回去的菜用劲地泡，外边穿的衣服裤子回家了后马上更换，家中的木地板、家俱一律要低碳环保商品。在房屋装修和各种橱柜制作全过程中，各种各样直发夹板、贴面板板材、木悄板、加强和生成木地板等被很多地选用。现阶段销售市场上的家具板材参

大家都了解，我们存活，每日要摄取适当的蛋白。日常生活也是有许多含有蛋白的物质，例如牛乳、牛肉、生鸡蛋、大豆、黄豆、牛羊肉、花生仁这些。蛋白是性命的基本，要是没有蛋白就不会有性命，不会有人类，可是，我们每日应当摄取是多少的蛋白才最好呢?跟随文中一起来看一下吧! 充分

1、骨质疏松症 骨质疏松症主要是由于个骨的结构发生破坏或者是骨质的含量减少所造成的一种症状，骨质疏松症一般都是老年人患有这种病情，所以患有骨质疏松症的老年人，很容易因为一点外伤，而使骨头受到创伤，由于老年人性激素水平下降，很容易患有这种疾病，所以，在日常生活中应该多加注意，多吃一些治疗骨质

1、粉碎性骨折能治好吗 粉碎性骨折是可以治好的，但要进行正规的治疗，并加强生活中的调养，多吃高蛋白和高钙的食物。另外粉碎性骨折的恢复能力与年龄也有直接的关系，如果患者的年龄较小，那么骨骼增长和恢复的速度会非常快。如果是老年人恢复的会较慢，老年人还会有骨质疏松的问题，更易受到这样的伤害，如果

1、晚上睡眠质量不好怎么办 晚上睡眠不好吃，首先可以在睡前洗个热水澡，热水澡能让人心理和肌肉得到良好的放松，使人产生困倦感。其次是在睡前可以喝一杯牛奶，有一定的安神效果。在睡前两小时不要吃东西，晚饭不要吃得过晚，不能吃得过饱，这会影响睡眠质量。另外可以选择在下午进行体育运动，这样到了晚上会