1、泡菜炒年糕的做法 首先把年糕放在开水中煮两分钟，然后倒在碗中浸泡10分钟，同时还要将辣白菜和洋葱切成丝。其次在锅中添加食用油，待油烧热以后将洋葱放在里面一会儿再倒入辣白菜，然后把年糕捞出来也加进去，翻炒几分钟之后还要倒入一些泡菜汁，随后继续翻炒直到汤汁变得粘稠起来即可，泡菜年糕出锅以后

1、老年人高血压吃什么药最好 老年人出现高血压的时候，一般需要长期用药，最好在医生的指导下使用药物，可以选用一些有比较好的降压效果，并且副作用比较小的药物。血压高需要稳步降压，药物性情最好温和一些，可以联合用药。在服用药物的时候，也是有一定的注意事项的，最好从小剂量开始服用，在医生的指导下

1、坐时间久了腰疼是怎么回事 长时间的坐立会导致身体的关节或者肌肉出现疲劳的情况，导致血液可能会有些流通不畅这样就很容易引起腰疼，或者是关节不能够得到有效的活动导致引发的这样情况，我们应当在平时生活中有效地避免长时间的坐立，平时生活中做一会儿就要起来活动活动自己的身体，这样能够让身体舒展开

在结束了一天忙碌的工作、学习之后，拖着饥肠辘辘的身体，还要准备晚餐真是一件累人的事情。祭祖年糕坚果苹果玛芬蛋糕的做法简单易学，只需要炒锅就可解决，无需煎炸炖，配上清汤，就可以享受美味啦。 1、苹果粒、核桃仁。 2、加奶微波5分钟，加年糕粒。 3、鸡蛋、糖、玉米面。 4、

夏天来到，实际上这一躁热的夏天很多人也不喜欢吃东西，更不清楚应当如何吃，那样对人体沒有益处的，那麼老人应当如何吃呢？下边就介绍一下老年人养生食谱有什么吧。 养生食谱 止咳化痰——川贝雪梨炖猪肺 作用：润肺养神、镇咳除痰。 原材料：猪肺250克，川贝母12克，梨子1

1、每天慢跑半小时能减肥吗 每天慢跑半小时不能减肥。虽然说运动比如慢跑、跳舞、瑜伽等都可以起到减肥效果，但是像这样的有氧运动至少要持续40分钟以上才有效果，所以慢跑半小时不能起到减肥效果。建议大家不管做哪种运动减肥，持续时间一定要够，因为只有运动达到40分钟的时候，体内的脂肪才开始燃烧，继

1、怀孕什么时候吃叶酸 怀孕正确服用叶酸的时间是有计划性的，从怀孕开始就要服用叶酸，一直到孕后的第三个月停止服用是最合适不过的。叶酸对女性的身体有很好的帮助，并且能够补充充分的维生素，叶酸的含量。因为叶酸的主要功效是可以补充叶酸，预防胎儿出现畸形。染色体异常。以及胎儿先天性疾病。叶酸也可以

1、三黄鸡汤的做法 三黄鸡倒是一种传统名菜，它的烹饪方法是非常简单的，首先是将鸡取出内脏以后清洗干净，并且切成大块，要想鸡肉更加有味道的话还可以放在食盐和料酒中进行腌制，接下来是将炒锅中放入适量的食用油，等油烧热以后直接倒入鸡块进行煸炒，当鸡肉块炒熟以后放在炖锅里，加入适量的清水和生姜、葱

在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法。 1.原料：嘉顿胡萝卜面包，虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪 2.取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪，铺上烫过的卷心菜 3.再放入番茄