月经不调是日常生活较为普遍的病症，针对女士的影响非常大，可以导致女士出現各种各样身体不舒服的病症，而较大影响莫过影响女士的生殖保健，因而，出現月经不调时一定要妥善处理处理，避免留有祸端。而运用艾灸治疗月经不调的方式十分火爆，下边就讨论一下月经不调艾炙哪些穴道比较好呢？

每日适度的推拿我们的面部皮肤，非常睡觉前或洁面的情况下。能够合理推动皮肤的消化吸收，提升皮肤的延展性。实际技巧是用指肚轻轻地揉开，不必过多推拿牵扯皮肤，幅度要轻，不然会加快皮肤的松驰。还可以相互配合脸部按摩仪，但是依靠按摩器的情况下还记得要导进精华水或日霜，以更强的让皮肤消化吸

  拔罐关键便是输通血脉的功效，再选准穴区的另外，配上适当的拔罐能够合理的具有预防传染病的健康养生之效。非常是中老年，常做一下头部刮痧，能够合理调养月经，减少高血压、心脑血管等病症的发病率。   头部是身体很重要的人体器官之一，是全身各五脏六腑人体器官的全息投影穴区

1、肠胃不好怎么调理 由于现在的人们越来越不重视饮食的健康，所以会出现肠胃不好的现状。当出现这种情况时一定要注意调理，比如在早上可以多喝一些白粥，吃新鲜的蔬菜水果，注意饮食搭配的均衡。而在中午的时候，主要多吃一些含蛋白质和维生素的食物，切勿吃辛辣刺激的食物，这样会让肠胃再次受到伤害的。在晚

      刚刚生小孩子的女性，身体是最孱弱的情况下，此刻挑选好的食补方法给他们调养身子是最好是的方式，下列这道清炖鳖汤便是致力于刚产后的女性订制的;一起来看一下它的作法吧。   清炖鳖汤的原材料：  

产后恢复是孕妇们修复人体的重要，由于刚刚生小孩子的人体很孱弱，不立即调养身子素养会极速降低，因此孕妇们刚生小孩子要立即调养身子，下列这道菜式特别适合孕妇们服用，一起来学作一下吧。 清炖鳖汤的原材料： 主要材料：野生甲鱼500克,猪踝关节500克 调

1、怎样治宫寒 宫寒可能是很多女性面临的一个问题，在治疗宫寒的时候也有不同的方法，宫寒之所以会出现，是由于受凉导致的。在治疗宫寒的时候，可以使用热水泡脚的方法治疗，最好不要加一点凉水，慢慢的泡脚把身体泡热，用身体的温度来暖宫。在平时也要注意不要吃太凉的食物，太凉的食物可能会刺激到身体。也可

1、肾虚肝火旺怎么调理 肾虚肝火旺是比较常见的病症，主要表现症状为脸上长痘、便秘、头疼等，有时还会导致导致脸色苍白体弱无力等现象。患有此病的人要注意平时的生活调理，生活中要保持比较好的心情，不要随意动怒，还要保持足够的锻炼，保证应有的体能。而且平时要尽量少熬夜、多注意休息，还要保证规律的饮