男士从30岁刚开始身体机能及身体状况便刚开始山体滑坡，因而，建议每一年最少做1次全身检查，包含血压、检验胆固醇、甲状腺素、血糖值、肝功能检查，半年到1年做1次口腔科查验。这一年龄层的男士还应当下手防止慢性肾脏病，每日喝8到10一杯水。此外，要多补钙补锌，多吃奶制品、豆类食品等。

都说男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 1、走出去 哈佛医学院公卫学院的

两人在一起时间长了，很可能对性生活都提不起来兴趣爱好。前不久大众养生网引发热议，强烈推荐了8个增加性快乐的小伎俩，不用依靠器材，要是稍微摆脱中旧习惯性，就能给性生活增加激动感和自发。 1.打开窗户，拉上窗帘布 缓缓微风吹拂裸露的肌肤，隔壁邻居可能隐隐约约听见夫妻性

日常生活严厉打击都了解经常生气是会影响肝脏的，并且大部分性子较为狂躁的人肝火也是十分充沛的，肝火旺看起来不是什么重大疾病，可是对人生活起居及其工作中的影响确是非常大的，肝火旺较为显著的病症是近视眼镜出現肿疼，并且还常常喜爱闹脾气等，实际上肝火是分成实火和虚热的，因而在调养的情况

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~ 1香菇 降脂降压 医生介绍，

肺部结节是肺脏的肉芽肿病症之一，还可以单纯性的把它了解为肺科长出了一个包块状的物质，现阶段有关肺部结节造成的原因都还没非常确立的定义。尽管肺部结节大多数都呈良好，但如果不立即救护，也会遭遇着病情严重的可能性。因而掌握肺脏实性结节究竟是什么，是很有必要的。 肺部结节包括

近来天气逐渐转暖，在季节更替时，气温的寒热尚不稳定，大家对于增减衣服都有所准备，但是足部的保暖却是人们所忽略的问题，有句老话叫“寒从脚起”，这并不是空穴来风，祖国医学与现代医学都从不同角度对其有所说明。脚部受凉看似是小问题，其对于人们健康的影响还是很大的。

啪啪”忌讳可真的是许多哦!“啪啪”尽管真实目地便是以便表述两个人心里之爱的幸福人生境界。但通常有很多人常常无意间干了一些影响性生活品质的事儿，造成夫妻生活品质降低。下边五件事啪啪钱千万不要做，要不然伤肝又“扫性”。 1.高体力活or去玩 出游、髙压工作中后人体非常容

入冬后，若不想被寒邪侵体，一定要让身体提前做好准备，学会这三招，感冒不侵扰! | NO.1 | 鼻部保健 按摩迎香穴 很多时候，感冒是由病毒引起的，而鼻咽部则是保护身体不受侵袭的第一道屏障。所以，常做鼻部按摩，能有效预防感冒。 迎香穴是体表的感风之处

1.女人阴道代谢出去的润化物质与大白鲨肝脏中发觉的某类物质极其类似。这难道说是进化论中的一些缺环吗?因此 女士本性具备屠戮感吗?