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1、体寒宫寒怎么调理 想要调理体寒宫寒,可以通过食补。食补也就是要吃热的东西,拒绝一切凉的食物。如果想要吃水果的话,最好是要在中午的时候吃,而且海鲜也不能吃太多,因为海鲜大多数都是寒性的食物。可以尝试多吃一些黑色的食物,比如说黑米或者是黑木耳,也可以多吃一些桂圆、红糖或者是巧克力的食物。此