健脑补脑 鸽子蛋的蛋白质、脂肪含量比鸡蛋低很多，而所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。 对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺

大家都了解各种各样蛋类食品有着较多蛋白，有利于补充营养成分，促长骨骼，补充动能，是日常生活不可或缺的食材。那鸽蛋都不列外，是美味可口有营养成分的上品，大家都很喜欢吃。可是，过犹不及的大道理大家都了解，因此一切都是有个量。鸽蛋一天吃好多个才算是恰当的，才算是有效身心健康的呢？

1、什么胶原蛋白好 适当地补充胶原蛋白，可以让皮肤变得更加的紧致、有弹性。但是岁月的流逝，皮肤上的胶原蛋白也在慢慢的流逝，所以皮肤就会变得越来越松弛，所以爱美的人都希望可以补充一些胶原蛋白，如果选择产品的话，最好是找一些大品牌的，这样质量会有保证。其实还可以经常自己熬猪蹄汤，猪皮汤、鱼翅

1、金针菇肥牛卷 首先将金针菇，青红椒，大蒜，芥兰等切成小段；再用肥牛片把金针菇和青红椒丝包好。在锅里放一些油，先放入芥蓝段，再放金针菇肉卷，加料酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，大火烧爆炒，盖上锅盖改成小火煮3分钟。另外用一个锅，放油煸香蒜蓉，倒入蚝油、糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁。摆放焯熟

1、四个月宝宝吃什么辅食 当母乳充足的时候，宝宝可以在六个月的时候再添加辅食，如果母乳不足，可以在宝宝三个月的时候开始添加辅食。但是宝宝辅食的添加不能太急，应该先从单一的食物向多种食物过度，从稀的食物向稠一些的食物过度。在宝宝四个月的时候，可以让宝宝每餐吃上一勺的蔬菜水、水果汁等，但是果汁

北方地区的秋天，较为干躁，再再加平均气温温度差很大，大家很容易上火感冒。而恰逢这时发售的黄橙橙、水汪汪的鲜梨发售的时节。秋季吃梨有哪些好处呢呢? 权威专家表明：冬季有健康保健特性的新鲜水果主要数梨。中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血生津止

1、七个月宝宝吃什么辅食 7个月的宝宝开始出现乳牙拥有了咀嚼能力，因此在辅助食物的选择上以稍微浓稠一点的食物为主，可以多搭配一些食材营养均衡，肉松粥就是不错的辅助食物之一，肉松中含有帮助宝宝生长发育的营养物质，定期补充对身体有益，此外豆腐羹也是不错的选择，宝宝在长到七个月之后身体的消化系统

仙女姐姐、”黄衫女“赵丽颖自成名至今备受关注，每一次出現全是以清新淡雅形象观人。许多女士都对她那纤细的身型和嫩白嫩白的皮肤觉得羡慕嫉妒，想要知道她是怎么做维护保养的?下边讨论一下枫网为大伙儿梳理赵丽颖的保养秘笈。 知名人士健康养生:每年如十八 赵丽颖8维护保养窍门

你喜爱的目标是否合乎下边几个方面呢?他从不说“与我交往吧”、“我想和你相处”这类得话，本来有感觉但便是不告白，乃至在发生性关系后還是不愿痛快认可彼此的情侣关联。那麼是不是你在疑虑为何另一方迟迟不愿讲出“与我交往吧”这话呢?日本国lourie网址4月29日就引发热议详细介绍了这种