想长寿，睡前的行为活动很重要。多年的研究结果表明，睡前做五件事可长寿。专家指出，睡前做这四件事可使全身得到放松，保证睡眠质量，促进全身血液循环，更有助于延年益寿，达到长寿的目的。 睡前洗脚，胜服补药 民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”等等

青春期开始，由于雌性荷尔蒙的作用，外阴部开始出现阴毛，并且呈密集卷曲。但是许多女性为了追求时尚美而剃光了阴毛，其实阴毛在身体里起着作用。 隐私部位的毛发能剪吗？ 私处毛发在身体里有很好的效果。 一个是可以避免私处部位被病菌和外来物质侵入，对局部可以起到过滤保护作用。其二是在私

针对大部分当代人而言，基本上没人常常在家做饭吃的，由于她们都比较忙。而一个忙字，也摧毁了她们珍贵的身心健康。要了解，外边的饭食里盐油比较严重超标准，长期性服用可得病重。而以便预防传染病的产生，我们尽量学好亲自动手弄饭。如今，网编就来为大伙说下相关自做红酒的作法。 1.

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍自酿红葡萄酒的做法 1.准备材料 2.将葡萄粒取下 3.用试量面粉辅助将葡萄洗干净 4.控干晾晒至葡萄表面没有水（我晒了大概两天） 5.按6斤葡萄1斤糖的比例准备

1、牙结石怎么自己去除 自己是没有办法去除牙结石的，牙结石只有通过口腔科专门的工具比方说超声洁牙器，然后再结合人工的手动刮治，这样才能够彻底的去除牙结石。仅仅靠自己的手指甲或者是其他的工具非常容易伤害到牙龈和牙根，到时候可能会对牙齿造成不可挽回的损伤。而且牙齿是非常脆弱的，所以平时一定要

1、怀孕22周胎儿发育情况 在怀孕到了二十二周期的时候，胎儿身长已经到了十九厘米，而且通过四维检查图可以清晰的看到眼睛、眉毛、鼻子、包括手指头上也长出了嫩嫩的指甲，胎儿正在发育状态，因为只有二十二周。胎儿的皮下组织还没有完全发育，所以皮肤的表面是红色的皱巴巴的。因为胎儿这时候还特别小，所以

包块会出現在身体的一切位置及其一切人体器官，假如包块出現在身体皮肤组织得话，伤害便会较为小一些，但假如出現在人体内脏上得话，伤害便会较为大，例如肺部结节、肝脏结节这种都十分风险，值得一提的是，女士的孑宫也会由于许多 原因出現包块，那麼孑宫上的包块是否会全自动消退呢？

在生活起居中咽喉滤泡是较为普遍的一种咽喉疾病，一般是因为身体的淋巴结出現发炎所造成的一种病症，出現咽喉滤泡不但会造成咽喉出現疼痛，并且还会继续非常容易造成咽喉部位发胀，影响到一切正常用餐，而身患咽喉滤泡是不容易自主消退，需要服食药品开展医治，或是是多喝一些水。 咽喉滤

人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下自制猪肉松这道菜的做法。 1.1再将猪肉进一步撕成细条状，越细越好，这里一定要有耐心哦。

1、什么情况下需要做胃镜 因为胃镜检查，可以让医生更加清楚的看到患者胃部的每一个角落，检查的更加彻底，所以当出现了胃部不适的时候，就可以进行胃镜的检查。比如自己最近总是有烧心、反酸、恶心、呕吐的胃部不适症状，通过胃镜检查就是清楚的知道自己患有什么疾病。如果出现了吐血的症状，而且吞咽食物的