1、维c可以美白吗 维生素c具有美白的作用。科学合理服用才能取得最大效果。维生素c是水溶性维生素，服用之后3到4个小时会随着身体体液排出，所以间隔3到4个小时服用维生素c制剂，吸收效果更好，美容作用更强。服用维生素c时间有讲究，建议早饭或者午饭之后服用，吃补充维生素c的水果，也建议早饭或

1、板栗的营养价值 板栗的营养价值很高，板栗的维生素的含量十分的丰富，比很多的水果的维生素c的含量都要高。而且其中含有多种的矿物质，比如铁元素，锌元素，钙元素，钾元素等等。而且板栗中的不饱和脂肪酸是可以有效的预防冠心病和糖尿病的，其中的核黄素可以预防口腔疾病。同时板栗是具有健胃养胃和促进消

是真是假？

1、鱼腥草能降血压吗 鱼腥草不具有降血压功能。鱼腥草药用价值：防辐射、抗病原微生物、抗肿瘤、抗炎、止血、镇咳、促进组织再生、对抗惊厥。注意：犬实验发现鱼腥草溶液有降血压功能。此功能尚未在人类得到验证。鱼腥草副作用：罕见有过敏休克反应、呼吸困难、死亡等报道。可用于治疗的疾病：急性黄疸肝炎、扁

便秘这类病症给病人产生了非常大的痛楚，这类痛楚我们平常人是难以了解的，吃进来的东西没法排出来非常容易在肠胃里边出現内毒素而影响我们的人体，而长期性的只进不出造成便秘的病人没什么胃口，精神压力也非常大，因此便秘不但影响了病人的身体健康并且还影响了病人的心里健康呢。 便秘

早上空腹喝牛奶好么？ 有的人有早上空腹喝牛奶的习惯性，这类方式 不合理，原因是历经一个夜里睡眠质量歇息人的胃早就排尽，已做好用餐消化吸收食材的提前准备，这时候胃的排尽也迅速，而牛乳也是流食的奶水，胃排出来更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充足消化就被排进肠中导致了营养元素的损害

每一个人自然期待自身的小宝宝能够 健康快乐的发展，也是由于这一原因，所以说必要的孕检是十分有必要的，而不一样孕检具备不一样的功效，因此 针对当代人而言，唐筛便是一个必要的产检项目， 而对许多第一次孕妇妈妈而言，自然会想掌握有关开展唐筛的关键点，包含做唐筛需要空肚吗 ?